El Blog de Fisioterapia

Periódicamente vamos publicando artículos relacionados con la Fisioterapia.

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

Escribimos este post debido a los numerosos pacientes que nos encontramos cada día con este tipo de patología: la CONDROMALACIA ROTULIANA.

La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...

Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.

¿Cómo se diagnostica?

Por los síntomas que presenta el paciente, artroscopia,  Radiografía y RMN.

Síntomas

Rodillas cansadas, chasquido en la rodilla al realizar movimientos de flexo-extensión de rodilla, dolor articular…

Factores

Sobrepeso, deportes que generen impactos en la rodilla, alineación de la rodilla y falta de vascularización del hueso debajo del cartílago.

b2ap3_thumbnail_fisioterapia-madrid-condromalacia-rotuliana-01.jpgGrados

• Grado 1: Hay edema y cartílago reblandecido.

• Grado 2: Alteración en la superficie del cartílago.

• Grado 3: Se alteran capas más profundas del cartílago.

• Grado 4: Afectación del hueso subcondral.

Tratamiento

• Fisioterapia: Mediante masajes, Ultrasonidos, Punción seca, radiofrecuencia, estiramientos musculares, fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios propioceptivos de rodilla.

• Farmacológico: Ningún medicamento va a producir que se regenere este cartlílago pero va ayudar a frenar ese desgaste. Tenemos los condroprotectores que contienen sulfato de glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf, cartílago de tiburón, colágeno + ácido hialurónico…

• Factores de crecimiento: Mediante plasma rico en plaquetas se están obteniendo muy buenos resultados en esta patología.

• Infiltraciones de ácido hialurónico

• Ejercicio: Viene bien la natación, el pilates , gimnasio. No es recomendable correr y bicicleta en terrenos inestables.  Se recomiendan los estiramientos musculares tanto de isquiotibiales como de cuádriceps y el fortalecimiento de cuádriceps sobre todo del vasto interno. El vasto externo se recomienda eliminar tensión para que no traccione tanto del alerón rotuliano externo.

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Comentarios 650

Invitado - Fernando Gómez en Lunes, 28 Septiembre 2015 10:17
RE:tengo condromalacia rotuliana grado Iv

Hola Sofia, con el estado en el que nos comentas que tienes la rodilla, no deberías realizar actividades deportivas que sometan a la rodilla a impactos. Te recomiendo fortalecer mucho la pierna , tanto el cuadriceps como los isquiotibiales, con actividades como la natación.

Los complejos que estas tomando, tardan mucho tiempo en hacer efecto y su alivio sintomático es muy leve. Por lo que te vuelvo a recomendar, que fortalezcas la pierna y que pruebes a ir, al fisioterapeuta, para descargar las piernas.

Un Saludo.

Hola Sofia, con el estado en el que nos comentas que tienes la rodilla, no deberías realizar actividades deportivas que sometan a la rodilla a impactos. Te recomiendo fortalecer mucho la pierna , tanto el cuadriceps como los isquiotibiales, con actividades como la natación. Los complejos que estas tomando, tardan mucho tiempo en hacer efecto y su alivio sintomático es muy leve. Por lo que te vuelvo a recomendar, que fortalezcas la pierna y que pruebes a ir, al fisioterapeuta, para descargar las piernas. Un Saludo.
Invitado - FERNANDO en Miércoles, 30 Septiembre 2015 11:41

Hola soy un chico de 35 años muy deportista,me encanta el deporte.Hace 8 años me operaron del lca de la rodilla izquierda,y el pasado mes de mayo del menisco externo de la misma rodilla,quitándome una mínima parte del menisco.A parte me diagnosticaron condromalacia rotuliana grado II-III, aconsejándome el traumatólogo que dejara de practicar el deporte que estaba federado,el fútbol sala.A parte también practicaba running, y en ocasiones especiales esquí,padel,...Durante todo este tiempo he practicado ciclismo para potenciar musculatura,pero sin fortalecer en gym ni nada, hasta que la semana pasada me decidí a pedir una segunda opinión a un reconocido doctor de medicina deportiva,el cual tras observarme la rodilla por ecografía me dijo que no tenía ningún problema en seguir jugando por el cartílago, y más teniendo en cuenta que iba a ser mi último año y que no le metería tanta caña,y el podólogo me dijo lo mismo. La cuestión es que realicé dos entrenamientos y jugué el primer partido de liga, sin forzar y con pocos minutos,y todo perfecto, pero al día siguiente me noté la rodilla caliente y un poco hinchada,y hoy 4 días después lo sigue estando un poco, pero sin ningún dolor ni molestia en ningún momento.He dejado de entrenar,pero he realizado carrera continua y bicicleta sin ningún problema. Mi pregunta es a qué se debe esta pequeña inflamación, ¿es porqué aún hace poco de la operación? ¿O tiene que ver con el cartílago? Me gustaría escuchar consejos.

Hola soy un chico de 35 años muy deportista,me encanta el deporte.Hace 8 años me operaron del lca de la rodilla izquierda,y el pasado mes de mayo del menisco externo de la misma rodilla,quitándome una mínima parte del menisco.A parte me diagnosticaron condromalacia rotuliana grado II-III, aconsejándome el traumatólogo que dejara de practicar el deporte que estaba federado,el fútbol sala.A parte también practicaba running, y en ocasiones especiales esquí,padel,...Durante todo este tiempo he practicado ciclismo para potenciar musculatura,pero sin fortalecer en gym ni nada, hasta que la semana pasada me decidí a pedir una segunda opinión a un reconocido doctor de medicina deportiva,el cual tras observarme la rodilla por ecografía me dijo que no tenía ningún problema en seguir jugando por el cartílago, y más teniendo en cuenta que iba a ser mi último año y que no le metería tanta caña,y el podólogo me dijo lo mismo. La cuestión es que realicé dos entrenamientos y jugué el primer partido de liga, sin forzar y con pocos minutos,y todo perfecto, pero al día siguiente me noté la rodilla caliente y un poco hinchada,y hoy 4 días después lo sigue estando un poco, pero sin ningún dolor ni molestia en ningún momento.He dejado de entrenar,pero he realizado carrera continua y bicicleta sin ningún problema. Mi pregunta es a qué se debe esta pequeña inflamación, ¿es porqué aún hace poco de la operación? ¿O tiene que ver con el cartílago? Me gustaría escuchar consejos.
Invitado - Marcos en Miércoles, 30 Septiembre 2015 12:07

Hola Fernando. Sin hacerte una exploración Física y sin ver pruebas es muy difícil orientarte. Me imagino que la rodilla aún estará muy tiernas tras la intervención quirúrgica. Aplícate frío, reposo y antiinflamatorios.
Esta inflamación puede ser debida a líquido sinovial que se haya podido salir de la bursa articular, inflamación de los propios tendones tras un esfuerzo físico.
De momento sigue las indicaciones de tu médico, y estos deportes que practicas hazlo con mucha precaución.
Un saludos!
Fisioterapia Vicalvaro, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Vallecas

Hola Fernando. Sin hacerte una exploración Física y sin ver pruebas es muy difícil orientarte. Me imagino que la rodilla aún estará muy tiernas tras la intervención quirúrgica. Aplícate frío, reposo y antiinflamatorios. Esta inflamación puede ser debida a líquido sinovial que se haya podido salir de la bursa articular, inflamación de los propios tendones tras un esfuerzo físico. De momento sigue las indicaciones de tu médico, y estos deportes que practicas hazlo con mucha precaución. Un saludos! [b]Fisioterapia Vicalvaro, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Vallecas[/b]
Invitado - Javier en Lunes, 05 Octubre 2015 21:31

Buenas noches.
Tengo 62 años,y recientemente me han diagnosricado condropatía rotuliana grado IV en ambas rodillas,con un quiste de Baker grande en cada una.Mido 193 cm y peso 93 Kg.En la RMN aparecían también alteradiones degnerativas en los meniscos externos.Lo demás estaba bien.Lo curioso es que siempre hice mucho depoerte (bici,correr,tenis, etc) y hasta hace 6 años nunca me había dolido.Ya entonces había condropatía en rodilla izda (RM) y ruve que dejar de correr pero seguí caminando en cinta y con bici suave.El problema es que el cuadriceps de la pierna izquierda se me ha atrofiado por el reposo después de este episodio agudo reciente con derrame,etc.
Pregunto:
En mi caso podría infiltrarme células madre de tejido adiposo con algún resultado positivo?
Las infiltraciones de ac hialurónico son eficaces a largo plazo?
A dónde puedo ir para que me enseñen ejercicios propioceptivos e isométricos para fortalecer el vasto interno?
Estoy tomando colágeno+hialurónico+glucosamina+condroitina vía oral. sirve de algo o lo dejo?
Tengo prediabetes y debo hacer ejercicio aeróbico sí o sí. Aparte de la natación qué puedo hacer? .Caminar en cinta y con calzado mulllido es adecuado?
Gracias!
Javier

Buenas noches. Tengo 62 años,y recientemente me han diagnosricado condropatía rotuliana grado IV en ambas rodillas,con un quiste de Baker grande en cada una.Mido 193 cm y peso 93 Kg.En la RMN aparecían también alteradiones degnerativas en los meniscos externos.Lo demás estaba bien.Lo curioso es que siempre hice mucho depoerte (bici,correr,tenis, etc) y hasta hace 6 años nunca me había dolido.Ya entonces había condropatía en rodilla izda (RM) y ruve que dejar de correr pero seguí caminando en cinta y con bici suave.El problema es que el cuadriceps de la pierna izquierda se me ha atrofiado por el reposo después de este episodio agudo reciente con derrame,etc. Pregunto: En mi caso podría infiltrarme células madre de tejido adiposo con algún resultado positivo? Las infiltraciones de ac hialurónico son eficaces a largo plazo? A dónde puedo ir para que me enseñen ejercicios propioceptivos e isométricos para fortalecer el vasto interno? Estoy tomando colágeno+hialurónico+glucosamina+condroitina vía oral. sirve de algo o lo dejo? Tengo prediabetes y debo hacer ejercicio aeróbico sí o sí. Aparte de la natación qué puedo hacer? .Caminar en cinta y con calzado mulllido es adecuado? Gracias! Javier
Invitado - Marcos en Martes, 06 Octubre 2015 13:00

Hola Javier. vamos por partes:
- Las células madres están en un proceso experimental a día de hoy, por lo que yo personalmente esperaría esta opción a que esté más desarrollada.
- Las infiltraciones de ácido hialurónico no son milagrosas, hay gente que le va muy bien y hay otros que no tan bien...
- Para que te enseñen ejercicios de vasto interno acude a un fisioterapeuta de confianza
- Los condroprotectores que me comentas que tomas funcionan a largo plazo previniendo el desgaste.
Un saludo.

Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en MADRID, Fisioterapia en valdebernardo

Hola Javier. vamos por partes: - Las células madres están en un proceso experimental a día de hoy, por lo que yo personalmente esperaría esta opción a que esté más desarrollada. - Las infiltraciones de ácido hialurónico no son milagrosas, hay gente que le va muy bien y hay otros que no tan bien... - Para que te enseñen ejercicios de vasto interno acude a un fisioterapeuta de confianza - Los condroprotectores que me comentas que tomas funcionan a largo plazo previniendo el desgaste. Un saludo. [b]Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en MADRID, Fisioterapia en valdebernardo[/b]
Invitado - MONSERRAT en Martes, 06 Octubre 2015 23:27
MONSERRAT

HOLA BUENAS TARDES, TENGO 26 AÑOS Y ME DETECTARON CONDROMALACIA ROTULIANA EN RODILLA IZQUIERDA. HICE DOCE SESIONES DE FISIOTERAPIA Y ELECTROTERAPIA Y EL DOLOR NO DISMINUYE, SERQ NO HAY MAS QUE OPERAR PARA QUITAR LOS DOLORES YA QUE AL CAMINAR ES INSOPORTABLE EL DOLO

HOLA BUENAS TARDES, TENGO 26 AÑOS Y ME DETECTARON CONDROMALACIA ROTULIANA EN RODILLA IZQUIERDA. HICE DOCE SESIONES DE FISIOTERAPIA Y ELECTROTERAPIA Y EL DOLOR NO DISMINUYE, SERQ NO HAY MAS QUE OPERAR PARA QUITAR LOS DOLORES YA QUE AL CAMINAR ES INSOPORTABLE EL DOLO:o
Invitado - Marcos en Miércoles, 07 Octubre 2015 10:33
RE:MONSERRAT

Hola Monserrat, 2 sesiones de Fisioterapia es poco para tratar una condromalacia rotuliana... Eres muy jóven para operarte , consulta con tu médico para saber que es lo mas apropiado para tu caso. un saludo

Hola Monserrat, 2 sesiones de Fisioterapia es poco para tratar una condromalacia rotuliana... Eres muy jóven para operarte , consulta con tu médico para saber que es lo mas apropiado para tu caso. un saludo
Invitado - David Diaz en Domingo, 11 Octubre 2015 18:05
dolor de rodilla en la rotula y alrededor

Buenas, hace 2 meses que tengo dolor en la rodilla izquierda en el area de la rotula y noto que tengo una vena inflamada al lado interior de la pierna. Luego empecé a sentir dolor en el tendon rotuliano debajo de la rodilla al agacharme o subir escaleras, al parecer causado por jugar baloncesto. Me hicieron una radiografía en esa rodilla y el resultado fue que no se encontró ninguna patología, la rotula luce sana, las partes blandas visibles estan en buen estado y el area femoropatelar también. El doctor me dijo que lo que tengo es una tendinitis rotuliana y me recetó un antiinflamatorio. Luego de semanas de reposo ya no me duele el tendón rotuliano, pero a pesar de que según la radiografía todo está bien, aún sigo teniendo el dolor de rodilla en la rotula y alrededor que he tenido desde hace 2 meses y no se me quita. Cuando estiro la pierna siento un pequeño crujido en la rodilla que me causa dolor y hace una semana me está empezando a doler la rodilla derecha. Quisiera saber qué es lo que me causa este dolor, incluso me duele estando sentado o acostado sin hacer deporte ni esfuerzo.

Buenas, hace 2 meses que tengo dolor en la rodilla izquierda en el area de la rotula y noto que tengo una vena inflamada al lado interior de la pierna. Luego empecé a sentir dolor en el tendon rotuliano debajo de la rodilla al agacharme o subir escaleras, al parecer causado por jugar baloncesto. Me hicieron una radiografía en esa rodilla y el resultado fue que no se encontró ninguna patología, la rotula luce sana, las partes blandas visibles estan en buen estado y el area femoropatelar también. El doctor me dijo que lo que tengo es una tendinitis rotuliana y me recetó un antiinflamatorio. Luego de semanas de reposo ya no me duele el tendón rotuliano, pero a pesar de que según la radiografía todo está bien, aún sigo teniendo el dolor de rodilla en la rotula y alrededor que he tenido desde hace 2 meses y no se me quita. Cuando estiro la pierna siento un pequeño crujido en la rodilla que me causa dolor y hace una semana me está empezando a doler la rodilla derecha. Quisiera saber qué es lo que me causa este dolor, incluso me duele estando sentado o acostado sin hacer deporte ni esfuerzo.
Invitado - Fernando Gómez Ruz en Martes, 13 Octubre 2015 10:23
RE:dolor de rodilla en la rotula y alrededor

Hola David,

Sin ver tu pruebas diagnosticas, es imposible, poder saber que es lo que te puede provocar dolor.
Te aconsejo que hables con tu medico y el te podrá dar mas información, sobre el estado de tu rodilla.

Hola David, Sin ver tu pruebas diagnosticas, es imposible, poder saber que es lo que te puede provocar dolor. Te aconsejo que hables con tu medico y el te podrá dar mas información, sobre el estado de tu rodilla.
Invitado - Hevelyn Lugo en Lunes, 12 Octubre 2015 17:43

Hola, buenos días mi nombre es Hevelyn Lugo, me diagnosticaron condromalasia, pero como acudi al servicio del IMSS no he logrado obtener mucha información sobre esto, tengo 22 años pero mi problema empezó desde hace ya 7 años, y cada vez son mas incómodos los dolores que se me presentan.
Le pido por favor su ayuda ,y o consejos que puedan ayudarme.
Mi facebook: Hevii Lug
Un saludo, gracias

Hola, buenos días mi nombre es Hevelyn Lugo, me diagnosticaron condromalasia, pero como acudi al servicio del IMSS no he logrado obtener mucha información sobre esto, tengo 22 años pero mi problema empezó desde hace ya 7 años, y cada vez son mas incómodos los dolores que se me presentan. Le pido por favor su ayuda ,y o consejos que puedan ayudarme. Mi facebook: Hevii Lug Un saludo, gracias
Invitado - Francisco el ranito en Jueves, 15 Octubre 2015 15:41

Buenas soy Francisco yevo muchos años metido en el mundo del atletismo. Peso sobre 52 kg mido 1.63 y desde hace tres meses estoy con dolor en la rodilla me e echo una resonancia y tengo un pequeño deramen articular y también me dicen que puede que un poco desgastado el cartílago (una condomalacia ) me an comentado de filtraltrarme acido ilauronico aver que me aconsejáis . gracias

Buenas soy Francisco yevo muchos años metido en el mundo del atletismo. Peso sobre 52 kg mido 1.63 y desde hace tres meses estoy con dolor en la rodilla me e echo una resonancia y tengo un pequeño deramen articular y también me dicen que puede que un poco desgastado el cartílago (una condomalacia ) me an comentado de filtraltrarme acido ilauronico aver que me aconsejáis . gracias
Invitado - Marcos en Jueves, 15 Octubre 2015 17:02
Marcos

Hola Francisco, tendríamos que observar tus pruebas para hacer una valoración más objetiva. El ácido hialurónico te puede ir bien pero no creo que llegue a solucionar totalmente tus problemas, preferiblemente te recomiendo unas sesiones de Fisioterapia para mejorar tus síntomas.
Un saludo!





Fisioterapia en Madrid, fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en valdebernardo, Fisioterapia en vallecas

Hola Francisco, tendríamos que observar tus pruebas para hacer una valoración más objetiva. El ácido hialurónico te puede ir bien pero no creo que llegue a solucionar totalmente tus problemas, preferiblemente te recomiendo unas sesiones de Fisioterapia para mejorar tus síntomas. Un saludo! [b]Fisioterapia en Madrid, fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en valdebernardo, Fisioterapia en vallecas[/b]
Invitado - Fernando en Viernes, 16 Octubre 2015 09:43
CONDROMALACIA ROTULIANA Grado 2

Hola,

me han diagnosticado un grado 2. Leo que esta lesión suele ser padecida por deportistas. Yo solía hacer deporte unas 2 veces a la semana (1 hora de gimnasio y unos 15 minutos de correr en la cinta), por lo que no es debido al exceso en deporte. Quisiera saber qué ha podido ser la causa, y si tiene cura, o es reversible. Estoy condenado a hacer solo natación como deporte?

muchas gracias

Hola, me han diagnosticado un grado 2. Leo que esta lesión suele ser padecida por deportistas. Yo solía hacer deporte unas 2 veces a la semana (1 hora de gimnasio y unos 15 minutos de correr en la cinta), por lo que no es debido al exceso en deporte. Quisiera saber qué ha podido ser la causa, y si tiene cura, o es reversible. Estoy condenado a hacer solo natación como deporte? muchas gracias
Invitado - Marcos en Viernes, 16 Octubre 2015 10:37
RE:CONDROMALACIA ROTULIANA Grado 2

Hola Fernando, puede combinar la natación con Pilates o Escuela de la espalda. Si lees el artículo podrás encontrar toda las respuestas que nos planteas. Resumiéndolas puedes hacer pilates a parte de la natación. La condromalacia no es reversible pero puedes mejorar los síntomas, y las causas a parte de l práctica deportiva excesiva que nos comentabas, forma de pisar, sobrepeso, idiopático...
Un saldudo!

Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia en vallecas, Fisioterapia Moratalaz

Hola Fernando, puede combinar la natación con Pilates o Escuela de la espalda. Si lees el artículo podrás encontrar toda las respuestas que nos planteas. Resumiéndolas puedes hacer pilates a parte de la natación. La condromalacia no es reversible pero puedes mejorar los síntomas, y las causas a parte de l práctica deportiva excesiva que nos comentabas, forma de pisar, sobrepeso, idiopático... Un saldudo! [b]Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia en vallecas, Fisioterapia Moratalaz[/b]
Invitado - gladys en Sábado, 17 Octubre 2015 01:08
condromalacia rotuliana grado 4

hola fernando, me diagnosticaron este cuadro condromalacia rotuliana grado 4 en rodilla derecha hace 8 meses y ya empieza en la izquierda tambien . Tengo 48 años y peso 64 kg, Inmediatamente me receto el traumatologo structum 500 mg. que lo reemplace dos meses por mecanil duo (glucosamina mas condroitin sulfato sodico) porque no conceguia structum. Retome nuevamente el structum pero alternando tres veces con mecanil duo porque senti que este ultimo alivio mis dolores. Mi unica actividad caminata 30 minutos diarios desde hace 20 años.
Actualmente retome la bici porque sin hacer esfuerzo puedo andar, y sigo con mis caminatas pero interrumpiendo dos dias para aliviar strees en la rodilla.
mi pregunta. ¿La medicacion tomada cronicamente es toxica? ¿Sabes si debo descansar la ingesta? Cuanto pudo continuar con el tratamiento? gracias por molestarte en escucharnos, Nuevamente gracias.

hola fernando, me diagnosticaron este cuadro condromalacia rotuliana grado 4 en rodilla derecha hace 8 meses y ya empieza en la izquierda tambien . Tengo 48 años y peso 64 kg, Inmediatamente me receto el traumatologo structum 500 mg. que lo reemplace dos meses por mecanil duo (glucosamina mas condroitin sulfato sodico) porque no conceguia structum. Retome nuevamente el structum pero alternando tres veces con mecanil duo porque senti que este ultimo alivio mis dolores. Mi unica actividad caminata 30 minutos diarios desde hace 20 años. Actualmente retome la bici porque sin hacer esfuerzo puedo andar, y sigo con mis caminatas pero interrumpiendo dos dias para aliviar strees en la rodilla. mi pregunta. ¿La medicacion tomada cronicamente es toxica? ¿Sabes si debo descansar la ingesta? Cuanto pudo continuar con el tratamiento? gracias por molestarte en escucharnos, Nuevamente gracias.
Invitado - Marcos en Lunes, 19 Octubre 2015 10:57
RE:condromalacia rotuliana grado 4

Hola gladys, normalmente suele haber periodos de descanso de 3 o 4 meses dependiendo de la medicación. Para la que me comentas en concreto lo mejor es que le preguntes a tu médico. Por el resto lo estás haciendo fenomenal. Sigue así!
Un saludo!

Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en vallecas

Hola gladys, normalmente suele haber periodos de descanso de 3 o 4 meses dependiendo de la medicación. Para la que me comentas en concreto lo mejor es que le preguntes a tu médico. Por el resto lo estás haciendo fenomenal. Sigue así! Un saludo! [b]Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en vallecas[/b]
Invitado - Felix en Sábado, 17 Octubre 2015 14:54
Principios de condromalancia Rotuliana

Hola buenas , tengo 46 años y mido 1'80 peso 87 k me la an diagnosticado principios de condrolencisa
E jugado toda la vida a futbol y sobretodo a futbol sala ,
E empezado a andar en bici por recomendación tras haber roto el menisco externo .
Usted que me recomienda para que no me valla a mas

Hola buenas , tengo 46 años y mido 1'80 peso 87 k me la an diagnosticado principios de condrolencisa E jugado toda la vida a futbol y sobretodo a futbol sala , E empezado a andar en bici por recomendación tras haber roto el menisco externo . Usted que me recomienda para que no me valla a mas
Invitado - Marcos en Lunes, 19 Octubre 2015 10:59
RE:Principios de condromalancia Rotuliana

Hola Félix, quizá te vendría bien perder entre 3 y 5 kilos ,unas sesiones de Fisioterapia, y trabajar muy bien los estiramientos musculares. En cuanto al fútbol no está muy indicado para esta patología.
Un saludo!
Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en vallecas

Hola Félix, quizá te vendría bien perder entre 3 y 5 kilos ,unas sesiones de Fisioterapia, y trabajar muy bien los estiramientos musculares. En cuanto al fútbol no está muy indicado para esta patología. Un saludo! Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en vallecas
Invitado - Felix en Lunes, 19 Octubre 2015 15:35
RE:RE:Principios de condromalancia Rotuliana

Gracias por contestar , te estoy muy agradecido ..
Si no es abusar te quería comentar , me hice un estudio de pisada y soy supinador , tu cres que me Arian algo las plantillas

Gracias por contestar , te estoy muy agradecido .. Si no es abusar te quería comentar , me hice un estudio de pisada y soy supinador , tu cres que me Arian algo las plantillas
Invitado - Marcos en Lunes, 19 Octubre 2015 17:21
RE:RE:RE:Principios de condromalancia Rotuliana

Bueno todo el mundo necesitaríamos plantillas para pisar correctamente.... Las plantillas junto con el tratamiento fisioterápico te puede ser de ayuda. Un saludo!

Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en vallecas

Bueno todo el mundo necesitaríamos plantillas para pisar correctamente.... Las plantillas junto con el tratamiento fisioterápico te puede ser de ayuda. Un saludo! [b]Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Moratalaz, Fisioterapia en vallecas[/b]
Invitado - María en Sábado, 17 Octubre 2015 17:00
Condromalacia

Hola, soy chica, tengo 17 años mido 1.70 y peso 55 kg, hace un par de año que sufro de constantes dolores en ambas rodillas, he dio varias veces al traumatólogo, en principio me dijeron que eran problemas de crecimiento y que con el tiempo se pasaría pero la ultima vez que fui me diagnosticaron condromalacia en ambas rodillas; tengo plantillas porque también tengo pies planos de 3º grado. Todo el verano he estado en natación y en el gimnasio pero el dolor persiste. ¿Algo más que pueda hacer? ¿Alguien puede ayudarme? estoy realmente preocupada porque aun soy muy joven

Hola, soy chica, tengo 17 años mido 1.70 y peso 55 kg, hace un par de año que sufro de constantes dolores en ambas rodillas, he dio varias veces al traumatólogo, en principio me dijeron que eran problemas de crecimiento y que con el tiempo se pasaría pero la ultima vez que fui me diagnosticaron condromalacia en ambas rodillas; tengo plantillas porque también tengo pies planos de 3º grado. Todo el verano he estado en natación y en el gimnasio pero el dolor persiste. ¿Algo más que pueda hacer? ¿Alguien puede ayudarme? estoy realmente preocupada porque aun soy muy joven
Invitado - Fernando Gómez Ruiz en Lunes, 19 Octubre 2015 11:55
RE:Condromalacia

Hola buenos días, María.

En referencia a tus preguntas , ¿has probado, a ir al fisioterapeuta, para que te traten las rodillas a nivel muscular y articular?.
Si no es así, te recomiendo que pruebes para ver si el dolor remite.

Ademas del propio dolor provocado por la condromalacia rotualiana, como compensación al dolor , el pie y la rodilla pueden adoptar varias posiciones antialgicas,que mantenidas en el tiempo provocan dolor.


Un Saludo
Espero haberte ayudado.

Hola buenos días, María. En referencia a tus preguntas , ¿has probado, a ir al fisioterapeuta, para que te traten las rodillas a nivel muscular y articular?. Si no es así, te recomiendo que pruebes para ver si el dolor remite. Ademas del propio dolor provocado por la condromalacia rotualiana, como compensación al dolor , el pie y la rodilla pueden adoptar varias posiciones antialgicas,que mantenidas en el tiempo provocan dolor. Un Saludo Espero haberte ayudado.
Invitado - Veronica en Domingo, 18 Octubre 2015 16:44
condromalacia grado IV

Hola. Tengo 34 años y me han diagnosticado una condromalacia de grado IV con signos de degeneracion mixoide en cuerno posterior de menisco interno, rotula alta y displasica despues de una resonancia. Mi problema es que me afecta a la hora de poder caminar. El dolor es insoportable y mi trabajo tampoco ayuda mucho ya que paso todo el tiempo de pie, agachandome y moviendo mucho peso de un lado a otro empujando o arrastrando. A mas ya estoy operada de las dos rodillas por luxaciones recidivantes.
He ido a rehabilitacion y me han aconsejado no operarme y sin embargo en traumatologia me dijeron que la unica solucion es operacion. No se si habra alguna otra solucion

Hola. Tengo 34 años y me han diagnosticado una condromalacia de grado IV con signos de degeneracion mixoide en cuerno posterior de menisco interno, rotula alta y displasica despues de una resonancia. Mi problema es que me afecta a la hora de poder caminar. El dolor es insoportable y mi trabajo tampoco ayuda mucho ya que paso todo el tiempo de pie, agachandome y moviendo mucho peso de un lado a otro empujando o arrastrando. A mas ya estoy operada de las dos rodillas por luxaciones recidivantes. He ido a rehabilitacion y me han aconsejado no operarme y sin embargo en traumatologia me dijeron que la unica solucion es operacion. No se si habra alguna otra solucion
Invitado - Marcos en Lunes, 19 Octubre 2015 12:37
RE:condromalacia grado IV

Hola Verónica, yo personalmente probaría primero con tratamiento conservador ( fisio, ejercicio etc..) y si no funciona optar por la operación. Si que es verdad que al tener varias cosas dificulta algo más a la recuperación, pero bueno ya nos vas contando. Cualquier duda nos dices. Un saludo!

Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Moratalaz, Fisioterapia en Valdebernardo

Hola Verónica, yo personalmente probaría primero con tratamiento conservador ( fisio, ejercicio etc..) y si no funciona optar por la operación. Si que es verdad que al tener varias cosas dificulta algo más a la recuperación, pero bueno ya nos vas contando. Cualquier duda nos dices. Un saludo! [b]Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Moratalaz, Fisioterapia en Valdebernardo[/b]
Invitado - Regina Pacheco en Martes, 20 Octubre 2015 05:22
hola

Porfavor quisiera su opinion, segun la reosnancia magnetica estos son los resultados; Desgarro complejo del cuerno posterior del menisco medial. Desgarro parcial grado I del ligamento colateral medial.. Signos de gornotrosis a predominio del comportamiento femorotibial medial. caracterizado por areas de denujdacion condral. edema de la medular osea y areas de condromacia patelar grado III. Escaso derrame articular sin plicas sinoviales significativas. presencia de imagen quistica de 33mm de diametro mayor adyacente al tendon del gastronecmio medial, compatible con quiste de Backer. , todo esto es en la rodilla izquierda tengo 49 anios de edad . El asunto es que no me quiero operar porque eso me indicaron. El dolor ha disminuido estoy usando una rodillera, estoy bajando de peso porque mido 1.59 y pesaba 69 kilos ahora estoy en 64 y seguire bajando, voy a usar glucosamina en crema, por eso que quiero saber si haciendo todo eso ya no tendria necesidad de operarme porfavor espero su pronta respuesta y que mas puedo hacer muchas gracias DIOS los bendiga.

Porfavor quisiera su opinion, segun la reosnancia magnetica estos son los resultados; Desgarro complejo del cuerno posterior del menisco medial. Desgarro parcial grado I del ligamento colateral medial.. Signos de gornotrosis a predominio del comportamiento femorotibial medial. caracterizado por areas de denujdacion condral. edema de la medular osea y areas de condromacia patelar grado III. Escaso derrame articular sin plicas sinoviales significativas. presencia de imagen quistica de 33mm de diametro mayor adyacente al tendon del gastronecmio medial, compatible con quiste de Backer. , todo esto es en la rodilla izquierda tengo 49 anios de edad . El asunto es que no me quiero operar porque eso me indicaron. El dolor ha disminuido estoy usando una rodillera, estoy bajando de peso porque mido 1.59 y pesaba 69 kilos ahora estoy en 64 y seguire bajando, voy a usar glucosamina en crema, por eso que quiero saber si haciendo todo eso ya no tendria necesidad de operarme porfavor espero su pronta respuesta y que mas puedo hacer muchas gracias DIOS los bendiga.
Invitado - Fernando Gómez Ruiz en Martes, 20 Octubre 2015 12:25
RE:hola

Buenos días, Regina

Generalmente, la operación se realiza cuando ya no tienes cierta calidad de vida, en tu caso, por lo que nos comentas con la bajada de peso y los fármacos que estas tomando estas evolucionando bien al tratamiento. Lo único que te añadiría, seria rehabilitación en para eliminar los puntos dolorosos, y luego ejercicios de estabilización para la rodilla.

La cuestión de tener o no tener, que operarse es, como te he comentado antes, dependiendo de tu dolor , la condromalacia es un proceso degenerativo y por tanto no se puede evitar el desgaste del cartílago.

Si con el tratamiento que estas llevando, te sienta bien , continua así y evita/restrasa la operación todo lo que puedas.


Un saludo.

Buenos días, Regina Generalmente, la operación se realiza cuando ya no tienes cierta calidad de vida, en tu caso, por lo que nos comentas con la bajada de peso y los fármacos que estas tomando estas evolucionando bien al tratamiento. Lo único que te añadiría, seria rehabilitación en para eliminar los puntos dolorosos, y luego ejercicios de estabilización para la rodilla. La cuestión de tener o no tener, que operarse es, como te he comentado antes, dependiendo de tu dolor , la condromalacia es un proceso degenerativo y por tanto no se puede evitar el desgaste del cartílago. Si con el tratamiento que estas llevando, te sienta bien , continua así y evita/restrasa la operación todo lo que puedas. Un saludo.
Invitado - roger en Viernes, 23 Octubre 2015 14:26
condromalacia hoffitis levesinuvitis

hola saludos a todos tengo 29 años y fui operado de ambos meniscos me redujeron los cuernos y ahora pasado cuatro meses de la operacion lo tengo imflamado y me sacaron rmn y el diagnostico es hoffitis leve sinnuvitis y condromalacia grado 1 y me imposibilita caminar o estar de pie y el dolor que tengo es general desde la cadera hasta el tobillo el lado externo de toda la pierna . Estoy desesperado ya no se que hacer el doctor me dijo que tenia que operarme si falla la terapia la verdad es que estoy 4 meses con terapia con equipos como mag, ultta s. Tens. Laser.

hola saludos a todos tengo 29 años y fui operado de ambos meniscos me redujeron los cuernos y ahora pasado cuatro meses de la operacion lo tengo imflamado y me sacaron rmn y el diagnostico es hoffitis leve sinnuvitis y condromalacia grado 1 y me imposibilita caminar o estar de pie y el dolor que tengo es general desde la cadera hasta el tobillo el lado externo de toda la pierna . Estoy desesperado ya no se que hacer el doctor me dijo que tenia que operarme si falla la terapia la verdad es que estoy 4 meses con terapia con equipos como mag, ultta s. Tens. Laser.
Invitado - Miriam Holguín en Viernes, 23 Octubre 2015 16:57
RE:condromalacia hoffitis levesinuvitis

Hola Roger,

en tu caso, te recomiendo seguir las pautas indicadas por tu médico. Es igualmente importante que mantengas un buen tono muscular. Puedes acudir a un fisioterapeuta para que te haga una valoración y que te enseñe ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps. Quizá sea interesante la terapia manual para descargar zonas adyacentes a la lesión que puedan haberse visto comprometidas y que también pueden producir dolor.

Espero haberte ayudado, un saludo!

Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Moratalaz, Fisioterapia en Valdebernardo

Hola Roger, en tu caso, te recomiendo seguir las pautas indicadas por tu médico. Es igualmente importante que mantengas un buen tono muscular. Puedes acudir a un fisioterapeuta para que te haga una valoración y que te enseñe ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps. Quizá sea interesante la terapia manual para descargar zonas adyacentes a la lesión que puedan haberse visto comprometidas y que también pueden producir dolor. Espero haberte ayudado, un saludo! [b]Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Moratalaz, Fisioterapia en Valdebernardo[/b]
Invitado - wilmer en Lunes, 26 Octubre 2015 03:15

Hola,una consulta por favor,vengó ya 3meses tratando una lesión de rodilla (aunque ya 5 meses con la lesión)los exámenes quee sacaron fueron radiografía y ecografias de rodilla derecha ,en la radiografía no salió nada y en las ecografía en la primera salió leve sinovitis suprapatelar y en otra que me saque meses después salió signos bursitis sudrotuliana ,hice terapia física (compresas calientes y ultrasonido y onda corta)y ya tengo unas semanas realizando ejercicios de fortalecimiento (ya que mi tono muscular ha bajado mucho),hey mejorado en estos 3 meses de terápia ,ya no me molesta la parte anterior baja de la rótula cuando bajo o subo escaleras o cuando camino mucho ,y cuando me tropiezo al caminar ya no siento el incon o peñisco en la zona q le digo ,al menos que sea un tropiezo fuerte ,y cuando extiendo mi rodilla para acostarme ya no siento mucho o no la siento ese incon en la rodilla en la zona que le digo ,me sacaron otra ecografía ,la cual estoy ala espera de los resultados ,un doctor me dijo q sería bueno q me sacara un resonancia ,porque según su opinión es mucho tiempo para q no se te pase esa bursitis y podría ser una condromalacia ,porque en algunos.movimiento de flexoextemcion aún me molesta ese incon o peñisco que le habló ,que opina usted ? Muchas gracias

Hola,una consulta por favor,vengó ya 3meses tratando una lesión de rodilla (aunque ya 5 meses con la lesión)los exámenes quee sacaron fueron radiografía y ecografias de rodilla derecha ,en la radiografía no salió nada y en las ecografía en la primera salió leve sinovitis suprapatelar y en otra que me saque meses después salió signos bursitis sudrotuliana ,hice terapia física (compresas calientes y ultrasonido y onda corta)y ya tengo unas semanas realizando ejercicios de fortalecimiento (ya que mi tono muscular ha bajado mucho),hey mejorado en estos 3 meses de terápia ,ya no me molesta la parte anterior baja de la rótula cuando bajo o subo escaleras o cuando camino mucho ,y cuando me tropiezo al caminar ya no siento el incon o peñisco en la zona q le digo ,al menos que sea un tropiezo fuerte ,y cuando extiendo mi rodilla para acostarme ya no siento mucho o no la siento ese incon en la rodilla en la zona que le digo ,me sacaron otra ecografía ,la cual estoy ala espera de los resultados ,un doctor me dijo q sería bueno q me sacara un resonancia ,porque según su opinión es mucho tiempo para q no se te pase esa bursitis y podría ser una condromalacia ,porque en algunos.movimiento de flexoextemcion aún me molesta ese incon o peñisco que le habló ,que opina usted ? Muchas gracias
Invitado - Marcos en Lunes, 02 Noviembre 2015 16:14

Debemos realizar una resonancia para valorar objetivamente, efectivamente puede ser condromalacia.

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Debemos realizar una resonancia para valorar objetivamente, efectivamente puede ser condromalacia. [b]Fisioterapia en Madrid, Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia en Moratalaz, Fisioterapia en Valdebernardo[/b]
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