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Periódicamente vamos publicando artículos relacionados con la Fisioterapia.

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

Escribimos este post debido a los numerosos pacientes que nos encontramos cada día con este tipo de patología: la CONDROMALACIA ROTULIANA.

La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...

Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.

¿Cómo se diagnostica?

Por los síntomas que presenta el paciente, artroscopia,  Radiografía y RMN.

Síntomas

Rodillas cansadas, chasquido en la rodilla al realizar movimientos de flexo-extensión de rodilla, dolor articular…

Factores

Sobrepeso, deportes que generen impactos en la rodilla, alineación de la rodilla y falta de vascularización del hueso debajo del cartílago.

b2ap3_thumbnail_fisioterapia-madrid-condromalacia-rotuliana-01.jpgGrados

• Grado 1: Hay edema y cartílago reblandecido.

• Grado 2: Alteración en la superficie del cartílago.

• Grado 3: Se alteran capas más profundas del cartílago.

• Grado 4: Afectación del hueso subcondral.

Tratamiento

• Fisioterapia: Mediante masajes, Ultrasonidos, Punción seca, radiofrecuencia, estiramientos musculares, fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios propioceptivos de rodilla.

• Farmacológico: Ningún medicamento va a producir que se regenere este cartlílago pero va ayudar a frenar ese desgaste. Tenemos los condroprotectores que contienen sulfato de glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf, cartílago de tiburón, colágeno + ácido hialurónico…

• Factores de crecimiento: Mediante plasma rico en plaquetas se están obteniendo muy buenos resultados en esta patología.

• Infiltraciones de ácido hialurónico

• Ejercicio: Viene bien la natación, el pilates , gimnasio. No es recomendable correr y bicicleta en terrenos inestables.  Se recomiendan los estiramientos musculares tanto de isquiotibiales como de cuádriceps y el fortalecimiento de cuádriceps sobre todo del vasto interno. El vasto externo se recomienda eliminar tensión para que no traccione tanto del alerón rotuliano externo.

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Comentarios 650

Invitado - M Angeles en Lunes, 13 Julio 2015 04:01
Condromalacia rotuliana 2 rodillas

Buenas noches, tengo 24 años y en mi caso, sentía mucho dolor en ambas rodillas, en la parte inferior de la rótula. Después de acudir al especialista, a mis 16 años aproximadmnte, me diagnosticó condromalacia rotuliana de ambas rodillas, no me especificó ningun grado, el diagnistico no fue ni por porartroscopia, ni RMN. Me hicieron rx y ecografía (me pareció curiosa una eco en la rodilla). Me explicó que era un proceso en el que mi cartílago aun no se había desarrollado, y que debía realizar ejercicios para fortalecer cuadriceps. La verdad que, cada vez que hacía los ejercicios, sentia muchisimo dolor durante todo el dia, y dejé de hacerlos porque no podía aguantar. Tambien me recetó unas pastillas para ayudar con la generación del cartílago, pero mi médico de cabecera me dijo que eran un poco fuertes para mi edad y que si podía aguantar sin ellas, mejor, y no las tomé.

Estos ultimos meses, me esta doliendo muchisimo, y no se que hacer ya para poder soportar el dolor, ¿que me recomienda que haga? Muchísimas gracias de antemano, un saludo

Buenas noches, tengo 24 años y en mi caso, sentía mucho dolor en ambas rodillas, en la parte inferior de la rótula. Después de acudir al especialista, a mis 16 años aproximadmnte, me diagnosticó condromalacia rotuliana de ambas rodillas, no me especificó ningun grado, el diagnistico no fue ni por porartroscopia, ni RMN. Me hicieron rx y ecografía (me pareció curiosa una eco en la rodilla). Me explicó que era un proceso en el que mi cartílago aun no se había desarrollado, y que debía realizar ejercicios para fortalecer cuadriceps. La verdad que, cada vez que hacía los ejercicios, sentia muchisimo dolor durante todo el dia, y dejé de hacerlos porque no podía aguantar. Tambien me recetó unas pastillas para ayudar con la generación del cartílago, pero mi médico de cabecera me dijo que eran un poco fuertes para mi edad y que si podía aguantar sin ellas, mejor, y no las tomé. Estos ultimos meses, me esta doliendo muchisimo, y no se que hacer ya para poder soportar el dolor, ¿que me recomienda que haga? Muchísimas gracias de antemano, un saludo
Invitado - Fernando Gómez Ruiz en Lunes, 13 Julio 2015 08:24
RE:Condromalacia rotuliana 2 rodillas

Buenos días, M Angeles

Habría que analizar tu caso, mas detenidamente con evaluando las pruebas diagnosticas, ya que si no tienes bien desarrollado el cartílago articular, no sabemos que porcentaje de cartílago presentas y si hay afectación subcondral. Dependiendo de esto no se si has probado algún tipo de rehabilitación, para mejorar el estado de tus rodillas, o que actividad deportiva has realizado para fortalecer el cuadriceps.

A modo de recomendación, te puedo aconsejar que hables con el medico sobre la posible rehabilitación de tus rodillas , al igual que la receta de algún fármaco, que te ayude a soportar el dolor y asi ver si de manera combinada podemos estabilizar tus rodillas y bajar hasta cierto grado tu dolor.

Espero haberte ayudado, un saludo.

Buenos días, M Angeles Habría que analizar tu caso, mas detenidamente con evaluando las pruebas diagnosticas, ya que si no tienes bien desarrollado el cartílago articular, no sabemos que porcentaje de cartílago presentas y si hay afectación subcondral. Dependiendo de esto no se si has probado algún tipo de rehabilitación, para mejorar el estado de tus rodillas, o que actividad deportiva has realizado para fortalecer el cuadriceps. A modo de recomendación, te puedo aconsejar que hables con el medico sobre la posible rehabilitación de tus rodillas , al igual que la receta de algún fármaco, que te ayude a soportar el dolor y asi ver si de manera combinada podemos estabilizar tus rodillas y bajar hasta cierto grado tu dolor. Espero haberte ayudado, un saludo.
Invitado - Irene en Jueves, 16 Julio 2015 16:52
Ejercicios concretos para la condromalacia rotuliana grado III-IV

Hola, buenos días Fernando.
Tengo 20 años y también padezco condromalacia rotuliana. Mis problemas empezaron en la rodilla derecha, con un chasquido muy notable cada vez que flexionaba (aunque ambas siempre me habían crepitado, pero en menor medida), sensación de inestabilidad, dolor, etc. Me hicieron una resonancia y los resultados eran de condromalacia rotuliana de grado IV, aunque al traumatólogo le pareció que era más de grado III. Que tenía una fisura en el cartílago. Me dijo que mi condromalacia era congénita y que era producida aparentemente por una desviación de la rótula. Me vino a decir que era recomendable que, aunque mejorase, no hiciese nunca más deportes de impacto como tenis, o correr. Me dijo que fortaleciese el cuádriceps, pero yo no tengo ni idea de los ejercicios que debo hacer. Buscando en internet encuentro muchas contradicciones, ejercicios que supuestamente mejoran y en otras páginas lees que empeora la situación, etc. Además, el traumatólogo me dijo que andar era indiferente, ni mejoraba ni empeoraba, pero a mi me da la impresión de que también me fuerza las rodillas. No tengo sobrepeso y estoy en mi peso ideal, por lo que el peso no sería un agravante.
El dolor de la rodilla iba y venía, y tras un mes o así me empezó a doler también la izquierda. Y tengo días como hoy, que me duelen bastante las dos, que el cuerpo me pide no moverme porque sería peor y aun sentada o tumbada sin hacer nada siento que no tengo las rodillas en reposo.

Pido consejos sobre ejercicios concretos o posibles soluciones porque no tengo dinero para pagarme un profesional fisioterapeuta, y ya no sé qué hacer. Además, ahora en verano, con pantalones cortos, las siento más desprotegidas aún, ya que en invierno, yo creo que los pitillos absorben un poco el movimiento y estabilizan. Estudio y trabajo, y soy muy activa, y esto es algo que me frena mucho.

Muchísimas gracias de antemano, de verdad.

Hola, buenos días Fernando. Tengo 20 años y también padezco condromalacia rotuliana. Mis problemas empezaron en la rodilla derecha, con un chasquido muy notable cada vez que flexionaba (aunque ambas siempre me habían crepitado, pero en menor medida), sensación de inestabilidad, dolor, etc. Me hicieron una resonancia y los resultados eran de condromalacia rotuliana de grado IV, aunque al traumatólogo le pareció que era más de grado III. Que tenía una fisura en el cartílago. Me dijo que mi condromalacia era congénita y que era producida aparentemente por una desviación de la rótula. Me vino a decir que era recomendable que, aunque mejorase, no hiciese nunca más deportes de impacto como tenis, o correr. Me dijo que fortaleciese el cuádriceps, pero yo no tengo ni idea de los ejercicios que debo hacer. Buscando en internet encuentro muchas contradicciones, ejercicios que supuestamente mejoran y en otras páginas lees que empeora la situación, etc. Además, el traumatólogo me dijo que andar era indiferente, ni mejoraba ni empeoraba, pero a mi me da la impresión de que también me fuerza las rodillas. No tengo sobrepeso y estoy en mi peso ideal, por lo que el peso no sería un agravante. El dolor de la rodilla iba y venía, y tras un mes o así me empezó a doler también la izquierda. Y tengo días como hoy, que me duelen bastante las dos, que el cuerpo me pide no moverme porque sería peor y aun sentada o tumbada sin hacer nada siento que no tengo las rodillas en reposo. Pido consejos sobre ejercicios concretos o posibles soluciones porque no tengo dinero para pagarme un profesional fisioterapeuta, y ya no sé qué hacer. Además, ahora en verano, con pantalones cortos, las siento más desprotegidas aún, ya que en invierno, yo creo que los pitillos absorben un poco el movimiento y estabilizan. Estudio y trabajo, y soy muy activa, y esto es algo que me frena mucho. Muchísimas gracias de antemano, de verdad.
Invitado - Fernando Gómez Ruiz en Jueves, 16 Julio 2015 17:15
RE:Ejercicios concretos para la condromalacia rotuliana grado III-IV

Hola Irene, habría que hacerte una exploración física para prepararte una lista de ejercicios, ya que dependiendo de tu anatomomía, morfología te pueden venir bien unos ejercicios y mal otros. Andar por regla general andar siempre te va venir bien, los deportes de impactos descartados, prueba con natación y o pilates.
Los ejercicios de cuádriceps te los tendremos que adaptar, para valorar si nos interesa fortalecer mas el vasto interno. De todas maneras pásanos tu email y te intentaremos mandar alguna tabla de ejercicios.
Un saludo!

Hola Irene, habría que hacerte una exploración física para prepararte una lista de ejercicios, ya que dependiendo de tu anatomomía, morfología te pueden venir bien unos ejercicios y mal otros. Andar por regla general andar siempre te va venir bien, los deportes de impactos descartados, prueba con natación y o pilates. Los ejercicios de cuádriceps te los tendremos que adaptar, para valorar si nos interesa fortalecer mas el vasto interno. De todas maneras pásanos tu email y te intentaremos mandar alguna tabla de ejercicios. Un saludo!
Invitado - carlos molina en Jueves, 16 Julio 2015 18:52
condromalacia etapa2

Buenos días mi nombre es carlos molina y después de dos operaciones de sinovitis vellonodular pigmentada en mi rodilla derecha me diagnosticaron condromalacia rotuliana en etapa 2. estuve en un tratamiento de ácido hialuronico 3 inyecciones, una cada 15 días hace ya un año pero el dolor aun persiste y si me inclino el dolor es demasiado fuerte. tanto que me incapacita de cualquier actividad por lo menos 1 hora. tengo al momento 34 años y mi peso es de 64 kg.

que me recomiendan para mejorar mi condición. Gracias

soy de cali colombia

Buenos días mi nombre es carlos molina y después de dos operaciones de sinovitis vellonodular pigmentada en mi rodilla derecha me diagnosticaron condromalacia rotuliana en etapa 2. estuve en un tratamiento de ácido hialuronico 3 inyecciones, una cada 15 días hace ya un año pero el dolor aun persiste y si me inclino el dolor es demasiado fuerte. tanto que me incapacita de cualquier actividad por lo menos 1 hora. tengo al momento 34 años y mi peso es de 64 kg. que me recomiendan para mejorar mi condición. Gracias soy de cali colombia
Invitado - Marcos Rodríguez en Jueves, 16 Julio 2015 20:11
RE:condromalacia etapa2

Buenas tardes Carlos,le recomendamos que visite a un traumatologo de su ciudad. Dada la edad que tiene y es joven le puede resultar bien los factores de crecimiento.Un saludo!

Buenas tardes Carlos,le recomendamos que visite a un traumatologo de su ciudad. Dada la edad que tiene y es joven le puede resultar bien los factores de crecimiento.Un saludo!
Invitado - Juan en Viernes, 17 Julio 2015 01:48
Condromalacia

Hola, tengo 18 años, y desde los 6 juego al futbol en un equipo, pero esta temporada no he jugado, y hace unos 8-9 meses empece a tener crujidos y hace 3-4 dolor, acudi al traumotologo pero va todo muy lento, estoy en una buena condicion fisica, mido 1,78 y peso poco menos de 70 kg, pero no encuentro una salida rapida a estos dolores que cada vez son mas intensos, que puedo hacer? Hasta agosto no me visita el traumatologo...

Hola, tengo 18 años, y desde los 6 juego al futbol en un equipo, pero esta temporada no he jugado, y hace unos 8-9 meses empece a tener crujidos y hace 3-4 dolor, acudi al traumotologo pero va todo muy lento, estoy en una buena condicion fisica, mido 1,78 y peso poco menos de 70 kg, pero no encuentro una salida rapida a estos dolores que cada vez son mas intensos, que puedo hacer? Hasta agosto no me visita el traumatologo...
Invitado - Marcos Rodríguez en Viernes, 17 Julio 2015 10:10
RE:Condromalacia

Hola Juan! Habría que realizar pruebas de imágen como radiografías y Resonancia Magnética Nuclear para valorar el estado tanto del hueso como de las estructuras mucuslo-ligamentosas de la rodilla. Una vez hecha esta valoración se podrá proponer un tratamiento tanto farmacológico como fisioterápico para aliviar tus síntomas. Un saludo

Hola Juan! Habría que realizar pruebas de imágen como radiografías y Resonancia Magnética Nuclear para valorar el estado tanto del hueso como de las estructuras mucuslo-ligamentosas de la rodilla. Una vez hecha esta valoración se podrá proponer un tratamiento tanto farmacológico como fisioterápico para aliviar tus síntomas. Un saludo
Invitado - karin en Sábado, 18 Julio 2015 03:43
condromalacia rotuliana grado 2

Bienas noches :soy una mujer de 40 años mido 1.50 peso 60 kilos hace 2 años m detectaron condromalacia rotuliana grado 2 en las 2 rodilla no sentia mucho dolor estuve tomando GLUCOSAMINA pero estos dias m duele demasiado voy al gymnacio no cargo nada de peso hago maquinas para ganar musculos .. mi doctor m dijo k m tengo k hacer una artroscopia hace 6 meses no fui por k me da mucho miedoo k m aconsejaria .. otra pregunta bueno hay veces tengo compromisos m pongo tacos 9 no se si eso tb m haria daño kisiera saber tb a FUTURO como puedo kedar m dijeron k hasta kedan invalidos al saber eso me siento muy mal kisiera saber si es verdad. Gracias

Bienas noches :soy una mujer de 40 años mido 1.50 peso 60 kilos hace 2 años m detectaron condromalacia rotuliana grado 2 en las 2 rodilla no sentia mucho dolor estuve tomando GLUCOSAMINA pero estos dias m duele demasiado voy al gymnacio no cargo nada de peso hago maquinas para ganar musculos .. mi doctor m dijo k m tengo k hacer una artroscopia hace 6 meses no fui por k me da mucho miedoo k m aconsejaria .. otra pregunta bueno hay veces tengo compromisos m pongo tacos 9 no se si eso tb m haria daño kisiera saber tb a FUTURO como puedo kedar m dijeron k hasta kedan invalidos al saber eso me siento muy mal kisiera saber si es verdad. Gracias
Invitado - Marcos Rodríguez en Lunes, 20 Julio 2015 10:15
RE:condromalacia rotuliana grado 2

Hola Karin, debes de hacer caso al médico y hacerte la artroscopia, es una prueba muy sencilla no es nada aparatosa no debes de por qué tener miedo. El tema de los tacones no es muy recomendable para el tren inferior, lumbares, caderas, rodillas y tobillos ya que modifica toda la biomecánica de tu cuerpo. Yo seguiría con los condroprotectores, fortalecer cuádrciceps,estiramientos musculares y visitar a un fisioterapeuta de manera periódica. Quedamos a su disposición. Un saludo!

Hola Karin, debes de hacer caso al médico y hacerte la artroscopia, es una prueba muy sencilla no es nada aparatosa no debes de por qué tener miedo. El tema de los tacones no es muy recomendable para el tren inferior, lumbares, caderas, rodillas y tobillos ya que modifica toda la biomecánica de tu cuerpo. Yo seguiría con los condroprotectores, fortalecer cuádrciceps,estiramientos musculares y visitar a un fisioterapeuta de manera periódica. Quedamos a su disposición. Un saludo!
Invitado - Joanna en Domingo, 19 Julio 2015 19:08

Hola. Mi nombre es Joanna. Soy de Montevideo, Uruguay. Tengo 31 años. Toda mi vida he practicado Judo. Soy profesora. Voy a trabajar en bicicleta. Me diagnosticaron condromalacia rotuliana en la rodilla izquierda porque me dolía mucho al estar sentada largo rato y levantarme. Me dijo el traumatologo que no tengo musculatura en las rodillas, a pesar de mi actividad deportiva. No tengo sobre peso, peso 53 kilos y mido 1,64. En las placas, se vio la rotula mas arriba de lo normal, de nacimiento , me dijo. La condromalacia es en ambas rodillas. Muy avanzada me dijo. Me mandaron 10 sesiones de fisiatria, ejercicios isometricos y para tonificar cuadriceps. Pero lo que me llamó la atención, es que la fisiatra me dijo que no tiene cura. Que por el resto de mi vida no puedo andar en bicicleta, ni hacer judo (lo cual es mi vida!) y si voy a caminar, que sea con cámara de aire. Es así realmente? Toda mi vida sin hacer lo que amo porque no tiene cura? Aguardo su respuesta. Gracias.

Hola. Mi nombre es Joanna. Soy de Montevideo, Uruguay. Tengo 31 años. Toda mi vida he practicado Judo. Soy profesora. Voy a trabajar en bicicleta. Me diagnosticaron condromalacia rotuliana en la rodilla izquierda porque me dolía mucho al estar sentada largo rato y levantarme. Me dijo el traumatologo que no tengo musculatura en las rodillas, a pesar de mi actividad deportiva. No tengo sobre peso, peso 53 kilos y mido 1,64. En las placas, se vio la rotula mas arriba de lo normal, de nacimiento , me dijo. La condromalacia es en ambas rodillas. Muy avanzada me dijo. Me mandaron 10 sesiones de fisiatria, ejercicios isometricos y para tonificar cuadriceps. Pero lo que me llamó la atención, es que la fisiatra me dijo que no tiene cura. Que por el resto de mi vida no puedo andar en bicicleta, ni hacer judo (lo cual es mi vida!) y si voy a caminar, que sea con cámara de aire. Es así realmente? Toda mi vida sin hacer lo que amo porque no tiene cura? Aguardo su respuesta. Gracias.
Invitado - Ana Saisí en Lunes, 20 Julio 2015 19:02

Hola, soy Ana.
Conclusión: Artrosis femorotibial a predominio interno con lesiones osteocondrales. degeneración tipo III y prolapso del menisco interno, condromalacia patelar grado III. derrame articular con una plica medial, leve hipertrofia sinovial lipomatosa y signos indirectos de sinovitis.
Me recomiendan deportes por favor???!!! actualmente hago natación, hacía hockey. el gimnasio me provoca mucho dolor más allá de que la amplitud de movimientos es mínima.

Hola, soy Ana. Conclusión: Artrosis femorotibial a predominio interno con lesiones osteocondrales. degeneración tipo III y prolapso del menisco interno, condromalacia patelar grado III. derrame articular con una plica medial, leve hipertrofia sinovial lipomatosa y signos indirectos de sinovitis. Me recomiendan deportes por favor???!!! actualmente hago natación, hacía hockey. el gimnasio me provoca mucho dolor más allá de que la amplitud de movimientos es mínima.
Invitado - Marcos Rodríguez en Martes, 21 Julio 2015 10:49
Respuesta Ana

Hola Ana, a parte de los deportes que haces, que están muy bien, le recomendaríamos la práctica de Pilates, y sesiones de Fisioterapia con el objetivo de fortalecer todo el miembro inferior y trabajar flexibilidad y ejercicios propioceptivos para aumentar la estabilidad articular

Hola Ana, a parte de los deportes que haces, que están muy bien, le recomendaríamos la práctica de Pilates, y sesiones de Fisioterapia con el objetivo de fortalecer todo el miembro inferior y trabajar flexibilidad y ejercicios propioceptivos para aumentar la estabilidad articular
Invitado - Eli en Viernes, 24 Julio 2015 11:38
Agradeciendo

Dr Muchísimas gracias por sus respuestas. Me han orientado muchísimo. Padezco de condromlacia rotuliana..me inicio en esta anomalía. Me gusta mucho caminar, subir montañas. Ya he visto que hay cosas que ya no podré hacer..ha sido doloroso..al mismo tiempo pienso que es una oportunidad para practicar natación, para hacer otro tipo de ejercicios. Agradezco a todos los que han escrito porque me han aclarado también. Y la vida no se acaba...comienzan otras oportunidades y caminos.

Dr Muchísimas gracias por sus respuestas. Me han orientado muchísimo. Padezco de condromlacia rotuliana..me inicio en esta anomalía. Me gusta mucho caminar, subir montañas. Ya he visto que hay cosas que ya no podré hacer..ha sido doloroso..al mismo tiempo pienso que es una oportunidad para practicar natación, para hacer otro tipo de ejercicios. Agradezco a todos los que han escrito porque me han aclarado también. Y la vida no se acaba...comienzan otras oportunidades y caminos.
Invitado - Eli en Domingo, 26 Julio 2015 09:36
Duda

Hola! tengo una inquietud. Cuando subo o bajo escaleras me duele la rodilla, sin embargo camino y no siento dolor. ¿Puedo seguir caminando siemre y cuando no haya dolor, o esto afecta de alguna manera la rótula?.Mis dolores son leves. ¿Puedo hacer los ejercicios recomendados aún cuando tenga el dolor leve? ¿Deben preocuparme los chasquidos cuando ejecute los ejercicios?. Gracias.Eli

Hola! tengo una inquietud. Cuando subo o bajo escaleras me duele la rodilla, sin embargo camino y no siento dolor. ¿Puedo seguir caminando siemre y cuando no haya dolor, o esto afecta de alguna manera la rótula?.Mis dolores son leves. ¿Puedo hacer los ejercicios recomendados aún cuando tenga el dolor leve? ¿Deben preocuparme los chasquidos cuando ejecute los ejercicios?. Gracias.Eli
Invitado - Marcos Rodríguez en Lunes, 27 Julio 2015 10:08
RE:Duda

Hola Eli, si al caminar no te duele no hay problema puedes hacerlo perfectamente ( Por ejemplo 1 hora diaria). Los ejercicios debes de realizarlos de manera preventiva. Por los chasquidos no te preocupes, hay personas que le suenan más y otras que le suenan menos. Saludos

Hola Eli, si al caminar no te duele no hay problema puedes hacerlo perfectamente ( Por ejemplo 1 hora diaria). Los ejercicios debes de realizarlos de manera preventiva. Por los chasquidos no te preocupes, hay personas que le suenan más y otras que le suenan menos. Saludos
Invitado - Eli en Martes, 04 Agosto 2015 23:48
RE:RE:Duda

Muchas gracias, Marcos.

Muchas gracias, Marcos.
Invitado - carolina en Lunes, 03 Agosto 2015 16:11
Condromalacia rotuliana

Buenos dias, yo queria hacer una consulta, mi novio esta sufriendo dolores muy intensos en la rodilla, le cuento que el fue operado de la rodilla en el año 2009 por que jugando al futbol se corto los LIGAMENTOS CRUZADOS, en ese tiempo practicaba futbol, pero ahora practiva MMA (artes marciales mixtas) y la tmb hace jiu jitzu y kick boxing, (es parte del entrenamiento que realiza desde el 2011) pero el año pasado haciendo Jiu Jitzu (es similar al judo) se le lesiono el menisco, la parte interna un pedasito se habia cortado, entonces el medio le realizo una artroscopia de la cual supuestamente era 30min salia caminando y todo barbaro, lo cual no fue asi ya que quedo internando 2 dias por que tubo un problema de coagulación que lo llevo a que lo intervinieran de nuevo para sacar los cuagulos y despues le dejo un punto abierto con una bolsita para que salieran los quistes asi estuvo 1 dia completo y toda la noche hasta que le dio el alta, despues estuvo en la casa con medicamentos y reposo hasta por 15 dias sin mover mucho la pierna , y empezo rehabilicacion pero esta operacion fue en noviembre de 2014 y hasta la fecha que son 8 meses le duele muchisimo la rodilla, y siempre le hisieron resonancia y nos decia que ya iva a pasar auque seguimos igual asi que ahora estuvimos con otro profesional que le hiso una tomografia donde se puede ver que tiene desplazada la rotula 4milimetros , y eso produce un roce que es lo que le hace dolor, y este medico le dijo que es condromalacia rutuliana y le esta haciendo un tratamiento de plaquetas rico en proteinas con ozono se lo han hecho hace 5 dias, pero el dolor aun persiste, le dijo este medico que lo va ayudar a regerar el cartilago y con eso ayudarlo para que con ejercicios de gimnacio desarrolle el vastago interno. lo cual le cuesta muchisimo a mi novio. entonces mi duda es si este tratamiento lo va ayudar o no¿? , y cuales serian los ejercicios que se hacen para ayudar al vastago interno. por que no queremos llegar a otra operacion..... mi novio es flaco mide 1.66 y pesa 68kg,

Buenos dias, yo queria hacer una consulta, mi novio esta sufriendo dolores muy intensos en la rodilla, le cuento que el fue operado de la rodilla en el año 2009 por que jugando al futbol se corto los LIGAMENTOS CRUZADOS, en ese tiempo practicaba futbol, pero ahora practiva MMA (artes marciales mixtas) y la tmb hace jiu jitzu y kick boxing, (es parte del entrenamiento que realiza desde el 2011) pero el año pasado haciendo Jiu Jitzu (es similar al judo) se le lesiono el menisco, la parte interna un pedasito se habia cortado, entonces el medio le realizo una artroscopia de la cual supuestamente era 30min salia caminando y todo barbaro, lo cual no fue asi ya que quedo internando 2 dias por que tubo un problema de coagulación que lo llevo a que lo intervinieran de nuevo para sacar los cuagulos y despues le dejo un punto abierto con una bolsita para que salieran los quistes asi estuvo 1 dia completo y toda la noche hasta que le dio el alta, despues estuvo en la casa con medicamentos y reposo hasta por 15 dias sin mover mucho la pierna , y empezo rehabilicacion pero esta operacion fue en noviembre de 2014 y hasta la fecha que son 8 meses le duele muchisimo la rodilla, y siempre le hisieron resonancia y nos decia que ya iva a pasar auque seguimos igual asi que ahora estuvimos con otro profesional que le hiso una tomografia donde se puede ver que tiene desplazada la rotula 4milimetros , y eso produce un roce que es lo que le hace dolor, y este medico le dijo que es condromalacia rutuliana y le esta haciendo un tratamiento de plaquetas rico en proteinas con ozono se lo han hecho hace 5 dias, pero el dolor aun persiste, le dijo este medico que lo va ayudar a regerar el cartilago y con eso ayudarlo para que con ejercicios de gimnacio desarrolle el vastago interno. lo cual le cuesta muchisimo a mi novio. entonces mi duda es si este tratamiento lo va ayudar o no¿? , y cuales serian los ejercicios que se hacen para ayudar al vastago interno. por que no queremos llegar a otra operacion..... mi novio es flaco mide 1.66 y pesa 68kg,
Invitado - Marcos Rodríguez en Lunes, 03 Agosto 2015 20:15
RE:Condromalacia rotuliana

De momento hacer caso a lo que os diga vuetro médico, que va bien encaminado. Respecto a los deportes que practica tu novio, no son muy recomendables ninguno de ellos con los antecedentes que tiene de rodilla. Así que tendrá que valorar si le merece la pena seguir con ellos o cambiar a alguno de menor impacto

De momento hacer caso a lo que os diga vuetro médico, que va bien encaminado. Respecto a los deportes que practica tu novio, no son muy recomendables ninguno de ellos con los antecedentes que tiene de rodilla. Así que tendrá que valorar si le merece la pena seguir con ellos o cambiar a alguno de menor impacto
Invitado - María en Martes, 04 Agosto 2015 01:30
posible condromalacia rotuliana

Buenos días, me llamo María tengo 21 años, mido 1,65m y peso 60kg. Practico actividad fisica desde hace 3 años ( gimnasio y corro). Desde hace unos mese atrás me dolian las.rodillas cuando terminaba de hacer mi rutina diaria de ejercicio.Hasta que un dia realicé un mal movimiento y sentí algo en mi rodilla izquierda. Fui a mi medico de cabecera y me detecto tendinitis en el tendón pata de ganso. Estuve en reposo 3 meses y a dia de hoy sigo con los mismo sitomas: dolor en la parte interna de la.rodilla, hinchazon, no puedo subir o bajar escaleras, calambres... El mes paso visité a un fisioterapeuta en cual me hizo un masaje y me dijo lo que ya sabia ( tendinitis pata de ganso).
Hoy día 3 de agosto de 2015, visité otra vez al fisioterapeuta y me dijo que prodria tener indicios de condromalacia interna.

Tengo miedo de que esre problema se me agrave aún más. Mi pregunta es: ¿Cómo puedo prevenir para evitar que se me desarrolle la condromalacia rotuliana?, ya que por motivos economicos no puedo permitirme visitar a un traumatologo particular y el servicio de salud publica es demasiado lento (tengo cita con el traumatologo para enero). Sus palabras serían de gran ayuda para mi y me le estaría eternamente agradecida.

Buenos días, me llamo María tengo 21 años, mido 1,65m y peso 60kg. Practico actividad fisica desde hace 3 años ( gimnasio y corro). Desde hace unos mese atrás me dolian las.rodillas cuando terminaba de hacer mi rutina diaria de ejercicio.Hasta que un dia realicé un mal movimiento y sentí algo en mi rodilla izquierda. Fui a mi medico de cabecera y me detecto tendinitis en el tendón pata de ganso. Estuve en reposo 3 meses y a dia de hoy sigo con los mismo sitomas: dolor en la parte interna de la.rodilla, hinchazon, no puedo subir o bajar escaleras, calambres... El mes paso visité a un fisioterapeuta en cual me hizo un masaje y me dijo lo que ya sabia ( tendinitis pata de ganso). Hoy día 3 de agosto de 2015, visité otra vez al fisioterapeuta y me dijo que prodria tener indicios de condromalacia interna. Tengo miedo de que esre problema se me agrave aún más. Mi pregunta es: ¿Cómo puedo prevenir para evitar que se me desarrolle la condromalacia rotuliana?, ya que por motivos economicos no puedo permitirme visitar a un traumatologo particular y el servicio de salud publica es demasiado lento (tengo cita con el traumatologo para enero). Sus palabras serían de gran ayuda para mi y me le estaría eternamente agradecida.
Invitado - Marcos en Martes, 04 Agosto 2015 12:42

Hola María, yo pienso que tus síntomas encajan más con una tendinitis de pata de ganso que condromalacia rotuliana, en cualquier caso para diagnosticar más precisamente hay que hacer pruebas de imágen y una buena exploración física.
Lo que si que te recomendamos es estiramiento de isquiotibiales, frío, y correr olvídate de momento hasta que no cese el dolor. date pequeños masajes con alguna crema antiinflamatoria , a ver si así va remitiendo. Un saludo

Hola María, yo pienso que tus síntomas encajan más con una tendinitis de pata de ganso que condromalacia rotuliana, en cualquier caso para diagnosticar más precisamente hay que hacer pruebas de imágen y una buena exploración física. Lo que si que te recomendamos es estiramiento de isquiotibiales, frío, y correr olvídate de momento hasta que no cese el dolor. date pequeños masajes con alguna crema antiinflamatoria , a ver si así va remitiendo. Un saludo
Invitado - Jorge Hidalgo en Martes, 04 Agosto 2015 13:47
Dudas

Me han diagnosticado dicha patología
He practicado deporte a nivel muy alto, ya hace tiempo.
Me han dicho q debo fortalecer los cuadriceps para eliminar el dolor
¿Me gustaría saber si fortaleciendo puedo volver a hacer deporte de impacto? Necesito correr y practicar deportes como basket y fútbol ya que forma parte de mi forma de vida
Un saludo

Me han diagnosticado dicha patología He practicado deporte a nivel muy alto, ya hace tiempo. Me han dicho q debo fortalecer los cuadriceps para eliminar el dolor ¿Me gustaría saber si fortaleciendo puedo volver a hacer deporte de impacto? Necesito correr y practicar deportes como basket y fútbol ya que forma parte de mi forma de vida Un saludo
Invitado - Marcos en Martes, 04 Agosto 2015 18:01
RE:Dudas

Hola Jorge, depende del grado que tengas de condromalacia, si tienes grados altos no es conveniente la práctica de fútbol ni deportes de impacto, si por el contrario no te origina dolor y sigues las indicaciones de tu médico como es fortalecer cuádriceps, realizar estiramientos musculares etc.. puedes realizarlas. También depende de la frecuencia que practiques todos estos deportes que nos comentas. Un saludo

Hola Jorge, depende del grado que tengas de condromalacia, si tienes grados altos no es conveniente la práctica de fútbol ni deportes de impacto, si por el contrario no te origina dolor y sigues las indicaciones de tu médico como es fortalecer cuádriceps, realizar estiramientos musculares etc.. puedes realizarlas. También depende de la frecuencia que practiques todos estos deportes que nos comentas. Un saludo
Invitado - yulieth palacios en Martes, 04 Agosto 2015 19:02
yulieth palacios

Hola buen día. Me han diagnosticado ruptura de menisco lateral y condroma lacia grado 2. El ortopedista me dijo que el problema de la condroma lacia no tiene una cura definitiva, de igual forma me mando con el cirujano de rodilla. quiero saber que tan cierto es. Gracias

Hola buen día. Me han diagnosticado ruptura de menisco lateral y condroma lacia grado 2. El ortopedista me dijo que el problema de la condroma lacia no tiene una cura definitiva, de igual forma me mando con el cirujano de rodilla. quiero saber que tan cierto es. Gracias
Invitado - Fernando Gómez Ruiz en Martes, 04 Agosto 2015 19:29
RE:yulieth palacios

Hola Yulieth ,
la condomalacia rotuliana no tiene cura como tal, a día de hoy. los únicos tratamientos que existen son los destinados a paliar la sintomatologia que provoca dicha patología.

Hola Yulieth , la condomalacia rotuliana no tiene cura como tal, a día de hoy. los únicos tratamientos que existen son los destinados a paliar la sintomatologia que provoca dicha patología.
Invitado - Maggie en Domingo, 09 Agosto 2015 16:40
Condromalacia rotuliana

Hola tengo 39 años mido 156 y peso 73 hace 5 años me caí (en ese entonces pesaba mas ) y todo mi peso fue a dar a la rodilla izquierda me hicieron varios exámenes y como es de esperar ya que tengo seguro me demoraron en darme un resultado al principio me dijeron que era meniscos luego estuve con rehabilitación física con rodillera y me seguían haciendo exámenes y recién el año pasado que me realizaron una tomografía ecografia y resonancia me dijeron que lo que tenia era condromalacia rotuliana , no se la verdad en que grado , me recetaron paracetamol,lo cual no me hace nada también me dijeron que tome arcoxia y tampoco tiene tanto efecto...en fin en todos estos años me ha seguido doliendo pero últimamente mas inclusive a la hora de dormir, cuando estoy sentada no puedo hacerlo mas de una hora porque empieza a doler y si lo hago tengo que poner mi pierna en alto cuando subo y bajo escaleras de igual manera ....me gustaria que por favor me sugieran que puedo hacer ...gracias

Hola tengo 39 años mido 156 y peso 73 hace 5 años me caí (en ese entonces pesaba mas ) y todo mi peso fue a dar a la rodilla izquierda me hicieron varios exámenes y como es de esperar ya que tengo seguro me demoraron en darme un resultado al principio me dijeron que era meniscos luego estuve con rehabilitación física con rodillera y me seguían haciendo exámenes y recién el año pasado que me realizaron una tomografía ecografia y resonancia me dijeron que lo que tenia era condromalacia rotuliana , no se la verdad en que grado , me recetaron paracetamol,lo cual no me hace nada también me dijeron que tome arcoxia y tampoco tiene tanto efecto...en fin en todos estos años me ha seguido doliendo pero últimamente mas inclusive a la hora de dormir, cuando estoy sentada no puedo hacerlo mas de una hora porque empieza a doler y si lo hago tengo que poner mi pierna en alto cuando subo y bajo escaleras de igual manera ....me gustaria que por favor me sugieran que puedo hacer ...gracias ;)
Invitado - Fernando Gómez en Miércoles, 12 Agosto 2015 09:02
RE:Condromalacia rotuliana

Hola, maggie

te recomiendo que te pongas en manos de un fisioterapeuta , para aliviar tu dolor muscular y tendinoso, ya que en todos los traumatismos directos, estos se contraen para proteger a la articulación, dicha contracción se puede mantener en el tiempo en fase tónica favoreciendo así la limitación con dolor de algunos movimientos de tu rodilla.

Un saludo.

Hola, maggie te recomiendo que te pongas en manos de un fisioterapeuta , para aliviar tu dolor muscular y tendinoso, ya que en todos los traumatismos directos, estos se contraen para proteger a la articulación, dicha contracción se puede mantener en el tiempo en fase tónica favoreciendo así la limitación con dolor de algunos movimientos de tu rodilla. Un saludo.
Invitado - kelly en Lunes, 10 Agosto 2015 20:48
Condromalacia

Hola. Cuando tenía 17 años y estaba cursando el sexto año de secundaria empecé a sentir dolores en la rodilla derecha cuando practicaba algún deporte en las clases de educación física; no aguantaba caer sobre esa pierna y se me inflamaba. Fui donde un especialista,el cual me diagnosticó desgaste de meniscos y me recomendó hacer caminatas de 30 minutos 3 veces a la semana. Después entre a la universidad y el malestar fue menor porque no hacía ningún ejercicio, solo caminatas y subir escaleras. Ahora mismo tengo 24 años y no hace mucho, al estar subiendo las escaleras apurada, pisé mal e inmediatamente me empezó un fuerte dolor en la rodilla derecha, la cual no podía apoyar ni colocar de forma recta la pierna. Tuve que usar rodillera para mantener la pierna doblada, a las dos semanas me volvió a pasar lo mismo con la rodilla izquierda. Fui donde otro doctor y me dijo que lo que tenía era Condromalacia y me recetó Piascledine 300. Ya tengo un mes tomando las pastillas y se ha reducido el dolor pero aun tengo el malestar en la rodilla cuando me tengo que agachar o colocar la pierna recta. Qué terapia puedo hacer para no sentir tanto malestar?

Gracias!

Hola. Cuando tenía 17 años y estaba cursando el sexto año de secundaria empecé a sentir dolores en la rodilla derecha cuando practicaba algún deporte en las clases de educación física; no aguantaba caer sobre esa pierna y se me inflamaba. Fui donde un especialista,el cual me diagnosticó desgaste de meniscos y me recomendó hacer caminatas de 30 minutos 3 veces a la semana. Después entre a la universidad y el malestar fue menor porque no hacía ningún ejercicio, solo caminatas y subir escaleras. Ahora mismo tengo 24 años y no hace mucho, al estar subiendo las escaleras apurada, pisé mal e inmediatamente me empezó un fuerte dolor en la rodilla derecha, la cual no podía apoyar ni colocar de forma recta la pierna. Tuve que usar rodillera para mantener la pierna doblada, a las dos semanas me volvió a pasar lo mismo con la rodilla izquierda. Fui donde otro doctor y me dijo que lo que tenía era Condromalacia y me recetó Piascledine 300. Ya tengo un mes tomando las pastillas y se ha reducido el dolor pero aun tengo el malestar en la rodilla cuando me tengo que agachar o colocar la pierna recta. Qué terapia puedo hacer para no sentir tanto malestar? Gracias!
Invitado - Fernando Gómez en Miércoles, 12 Agosto 2015 09:09
RE:Condromalacia

Hola kelly

La mejor terapia que puede seguir, es la fisioterapia , y aportarles las pruebas diagnósticas , ya que sin conocer el grado de tu lesión o si tu lesión es meniscal ,de condromalacia o de ambas , es bastante complicado el poder recomendar algún ejercicio específico .

Hola kelly La mejor terapia que puede seguir, es la fisioterapia , y aportarles las pruebas diagnósticas , ya que sin conocer el grado de tu lesión o si tu lesión es meniscal ,de condromalacia o de ambas , es bastante complicado el poder recomendar algún ejercicio específico .
Invitado - Barbara en Lunes, 17 Agosto 2015 19:57
Condropatia grado 2

Hola buenas tardes
Hace 1 mes tuve una fuerte caída contra un borde de un escalón haciendo bastante daňo en las rodillas me remiten a la mutua y tras una resonancia me diagnostican la condropatia y me dicen que eso es de viejo y que ellos no se pueden hacer cargo. Tengo 28 aňos mido 1.66 y peso aprox de 59 kg. A parte que en la caída sentí como si me chocaron las vertebras me han hecho pruebas y me dicen que tengo nódulos entre d11 y d12 y entre d12 y l1. Quisiera saber si debido al golpazo que me di pudo salirme todo esto pq antes del accidente jamás me había dolido. Un saludo y gracias

Hola buenas tardes Hace 1 mes tuve una fuerte caída contra un borde de un escalón haciendo bastante daňo en las rodillas me remiten a la mutua y tras una resonancia me diagnostican la condropatia y me dicen que eso es de viejo y que ellos no se pueden hacer cargo. Tengo 28 aňos mido 1.66 y peso aprox de 59 kg. A parte que en la caída sentí como si me chocaron las vertebras me han hecho pruebas y me dicen que tengo nódulos entre d11 y d12 y entre d12 y l1. Quisiera saber si debido al golpazo que me di pudo salirme todo esto pq antes del accidente jamás me había dolido. Un saludo y gracias
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