El Blog de Fisioterapia

Periódicamente vamos publicando artículos relacionados con la Fisioterapia.

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

Escribimos este post debido a los numerosos pacientes que nos encontramos cada día con este tipo de patología: la CONDROMALACIA ROTULIANA.

La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...

Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.

¿Cómo se diagnostica?

Por los síntomas que presenta el paciente, artroscopia,  Radiografía y RMN.

Síntomas

Rodillas cansadas, chasquido en la rodilla al realizar movimientos de flexo-extensión de rodilla, dolor articular…

Factores

Sobrepeso, deportes que generen impactos en la rodilla, alineación de la rodilla y falta de vascularización del hueso debajo del cartílago.

b2ap3_thumbnail_fisioterapia-madrid-condromalacia-rotuliana-01.jpgGrados

• Grado 1: Hay edema y cartílago reblandecido.

• Grado 2: Alteración en la superficie del cartílago.

• Grado 3: Se alteran capas más profundas del cartílago.

• Grado 4: Afectación del hueso subcondral.

Tratamiento

• Fisioterapia: Mediante masajes, Ultrasonidos, Punción seca, radiofrecuencia, estiramientos musculares, fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios propioceptivos de rodilla.

• Farmacológico: Ningún medicamento va a producir que se regenere este cartlílago pero va ayudar a frenar ese desgaste. Tenemos los condroprotectores que contienen sulfato de glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf, cartílago de tiburón, colágeno + ácido hialurónico…

• Factores de crecimiento: Mediante plasma rico en plaquetas se están obteniendo muy buenos resultados en esta patología.

• Infiltraciones de ácido hialurónico

• Ejercicio: Viene bien la natación, el pilates , gimnasio. No es recomendable correr y bicicleta en terrenos inestables.  Se recomiendan los estiramientos musculares tanto de isquiotibiales como de cuádriceps y el fortalecimiento de cuádriceps sobre todo del vasto interno. El vasto externo se recomienda eliminar tensión para que no traccione tanto del alerón rotuliano externo.

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Comentarios 650

Invitado - Valeska en Jueves, 01 Febrero 2018 03:28
Condromalacia grado 3

Hola quiero saber que tratamiento se debe realizar para una condromalacia grado 3 los dolores son horribles y ya no se que hacer.espero su respuesta y de antemano muchas gracias

Hola quiero saber que tratamiento se debe realizar para una condromalacia grado 3 los dolores son horribles y ya no se que hacer.espero su respuesta y de antemano muchas gracias
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Jueves, 01 Febrero 2018 16:07
RE:Condromalacia grado 3

Hola Valeska,

Prueba a realizar un tratamiento de fisioterapia para que te ayude a aliviar la sintomatología y acompáñalo de ejercicio de fortalecimiento, estiramientos y propiocepción que también te ayudará a reducir el dolor y a prevenir el avance de la condromalacia.

Espero haberte ayudado,

Un saludo.

Hola Valeska, Prueba a realizar un tratamiento de fisioterapia para que te ayude a aliviar la sintomatología y acompáñalo de ejercicio de fortalecimiento, estiramientos y propiocepción que también te ayudará a reducir el dolor y a prevenir el avance de la condromalacia. Espero haberte ayudado, Un saludo.
Invitado - Susana en Miércoles, 07 Febrero 2018 15:39

Hola soy susana me diacnnosticaron condromalacia rotuliala del grado 4y tanvien unna erorcion con una urseracion del mas del 50porciento de la rodilla ultimamente me duele mucho no puedo lebantarme vienn y no puedo suvir y vajar escalera del dolor que meda y al andar me cruje y casi meda miedo echar el peso me mandaron condrosan y aora mequieren infiltrar cuando salgo detrabajar no puedo aoenas andar vien porloque estoi tres horas depie

Hola soy susana me diacnnosticaron condromalacia rotuliala del grado 4y tanvien unna erorcion con una urseracion del mas del 50porciento de la rodilla ultimamente me duele mucho no puedo lebantarme vienn y no puedo suvir y vajar escalera del dolor que meda y al andar me cruje y casi meda miedo echar el peso me mandaron condrosan y aora mequieren infiltrar cuando salgo detrabajar no puedo aoenas andar vien porloque estoi tres horas depie
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 08:58

Hola Susana , debes de seguir las recomendaciones de su traumatólogo y realizar ejercicio con un Fisiotearepeuta. Un saludo

Hola Susana , debes de seguir las recomendaciones de su traumatólogo y realizar ejercicio con un Fisiotearepeuta. Un saludo
Invitado - JUDITH COLLACHAGUA en Jueves, 08 Febrero 2018 20:07
CONSEJOS

BUENOS DIAS TENGO 30 AÑOS Y ME DIAGNOSTICARON CONDROMALACIA HACE 2 AÑOS HE TOMADO Y TOMO ANALGESICOS AHORA TOMO COLAGENO Y CONDOROITINA EL DOLOR PERSISTE A PESAR DE ELLO PERO HACE 2 MESES ME DIAGNSOTICARON DISCOPATIA LUMBAR X APLASTAMIENTO DE UNA VERTEBRA LUMBAR MI COSNULTA VA POR LOS EJERCICIOS QUE PUEDO REALIZAR DEBIDO A MIS 2 DIAGNOSTICOS???????

BUENOS DIAS TENGO 30 AÑOS Y ME DIAGNOSTICARON CONDROMALACIA HACE 2 AÑOS HE TOMADO Y TOMO ANALGESICOS AHORA TOMO COLAGENO Y CONDOROITINA EL DOLOR PERSISTE A PESAR DE ELLO PERO HACE 2 MESES ME DIAGNSOTICARON DISCOPATIA LUMBAR X APLASTAMIENTO DE UNA VERTEBRA LUMBAR MI COSNULTA VA POR LOS EJERCICIOS QUE PUEDO REALIZAR DEBIDO A MIS 2 DIAGNOSTICOS???????
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:00
RE:CONSEJOS

Hola Judith, los ejercicios que debes de realizar deben de ir encaminados a fortalecer musculatura de la pierna y zona lumbopélvica, así como trabajar ejercicios de estiramiento de dichas zonas, le recomendamos la práctica de Pilatres, escuela de la espalda o natación. Un saludo!

Hola Judith, los ejercicios que debes de realizar deben de ir encaminados a fortalecer musculatura de la pierna y zona lumbopélvica, así como trabajar ejercicios de estiramiento de dichas zonas, le recomendamos la práctica de Pilatres, escuela de la espalda o natación. Un saludo!
Invitado - adriana rivarola en Viernes, 09 Febrero 2018 00:19
aclaracion de diagnostico

Me diagnosticaron condromalacia.desgarro meniscal.derrame rodilla izq...
......la resonancia dice..se aprecia delgado trayecto oblicuo hiperintenso q contacta con la superf artic inferior sobre el cuerno post del menisco interno lo cual deberá ser valorado clínicamente pudiendo corresp a pequeña ruptura oblicua...irregularidad condral del condilo int sin lesion subcortial vinculable a area condromalacia grado III..menisco externo aspecto normal...ligamentos cruzados colaterales y tendón rotuliano conservados...pinzamiento patelo-femoral ext con formaciones osteofitarias marginales.adelgazamiento condral y edema óseo subcotical vinculable areas de condromal grado IV...aumento cant liq intraarticular....quiste de baker con señal heterogénea en su interior....cambios edematosos del celular subcutaneo del sector postero lateral de la rodilla y del sector pretibial

Me diagnosticaron condromalacia.desgarro meniscal.derrame rodilla izq... ......la resonancia dice..se aprecia delgado trayecto oblicuo hiperintenso q contacta con la superf artic inferior sobre el cuerno post del menisco interno lo cual deberá ser valorado clínicamente pudiendo corresp a pequeña ruptura oblicua...irregularidad condral del condilo int sin lesion subcortial vinculable a area condromalacia grado III..menisco externo aspecto normal...ligamentos cruzados colaterales y tendón rotuliano conservados...pinzamiento patelo-femoral ext con formaciones osteofitarias marginales.adelgazamiento condral y edema óseo subcotical vinculable areas de condromal grado IV...aumento cant liq intraarticular....quiste de baker con señal heterogénea en su interior....cambios edematosos del celular subcutaneo del sector postero lateral de la rodilla y del sector pretibial
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:03
RE:aclaracion de diagnostico

Hola adraian, deberás realizar tratamiento específico para cada patología que te han diagnosticado, para la condromalacia ya sabes que no hay nada que actualmente regenere el cartílago, siendo la última opción de tratamiento la prótesis de rodilla, antes de eso debe de agotar las posibilidades del tratamiento conservador : Fisioterapia, farmacología etc... Respecto al los meniscos y al quite de Baker es el traumatólogo el que debe de valorar si se debe de operar o se puede resolver el problema con terapia física. Quedamos a su disposición. Un saludo!

Hola adraian, deberás realizar tratamiento específico para cada patología que te han diagnosticado, para la condromalacia ya sabes que no hay nada que actualmente regenere el cartílago, siendo la última opción de tratamiento la prótesis de rodilla, antes de eso debe de agotar las posibilidades del tratamiento conservador : Fisioterapia, farmacología etc... Respecto al los meniscos y al quite de Baker es el traumatólogo el que debe de valorar si se debe de operar o se puede resolver el problema con terapia física. Quedamos a su disposición. Un saludo!
Invitado - André Morales en Martes, 13 Febrero 2018 17:16
Tengo dudas de si tengo condromalacia

Hola buen día, mi caso es algo largo, pero le resumiré de la mejor manera para ver si me pueden ayudar, soy deportista me gusta mucho el fútbol sala, y más o menos para noviembre del 2017 un rival en cancha me dio un semejante patadon en todo el músculo que está arriba de la rodilla, se me inflamo y tuve dolores fuertes etc, me termine recuperando un mes después, el músculo volvió a su forma original se fue la inflamación los dolores TODO! Pero para enero del 2018 volví a las canchas y empezaron unas series de molestias en la rodilla, como si fuera un canasancio general y ya llevo 2 o 4 semanas así, no me molesta al jugar pero de vez en cuando el fastidio se vuelve más ocurrente de lo normal, he leído mucho y buscado mucho por internet sobre de que puede ser, y conseguí un video en donde explican que es condromalacia rotuliana, y pues la verdad quisiera saber que es en realidad por qué vivo en Venezuela y en este momento no estamos pasando por la mejor situación económica y quisiera buscar una solución más economica y más natural, por favor agradecería su ayuda y sus concejos de verdad que necesito de su ayuda gracias!!

Hola buen día, mi caso es algo largo, pero le resumiré de la mejor manera para ver si me pueden ayudar, soy deportista me gusta mucho el fútbol sala, y más o menos para noviembre del 2017 un rival en cancha me dio un semejante patadon en todo el músculo que está arriba de la rodilla, se me inflamo y tuve dolores fuertes etc, me termine recuperando un mes después, el músculo volvió a su forma original se fue la inflamación los dolores TODO! Pero para enero del 2018 volví a las canchas y empezaron unas series de molestias en la rodilla, como si fuera un canasancio general y ya llevo 2 o 4 semanas así, no me molesta al jugar pero de vez en cuando el fastidio se vuelve más ocurrente de lo normal, he leído mucho y buscado mucho por internet sobre de que puede ser, y conseguí un video en donde explican que es condromalacia rotuliana, y pues la verdad quisiera saber que es en realidad por qué vivo en Venezuela y en este momento no estamos pasando por la mejor situación económica y quisiera buscar una solución más economica y más natural, por favor agradecería su ayuda y sus concejos de verdad que necesito de su ayuda gracias!!
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:07
RE:Tengo dudas de si tengo condromalacia

Hola André, para poder asesorarle correctamente deberíamos de realizar una evaluación física y así pautar el tratamiento mas conveniente. Pero como habrá leído en el resto de consultas de otros pacientes deberá primero realizar un buen diagnóstico médico para concretar si se trata de condromalacia rotuliana. Cuando realice ese paso podemos ayudarle en el tema de ejercicios que puede realizar. Un saludo

Hola André, para poder asesorarle correctamente deberíamos de realizar una evaluación física y así pautar el tratamiento mas conveniente. Pero como habrá leído en el resto de consultas de otros pacientes deberá primero realizar un buen diagnóstico médico para concretar si se trata de condromalacia rotuliana. Cuando realice ese paso podemos ayudarle en el tema de ejercicios que puede realizar. Un saludo
Invitado - JOSE HERNANDEZ en Lunes, 19 Febrero 2018 18:13
CONDROMELACIA TENDINITIS PATELAR

HOLA HACE 1 ANO TUBE UN ACCIDENTE CAIDA EN BICICLETA RODILLA IZQUIERDA ME OPERARON DE MENISCOS EL 10 DE MARZO LUEGO EL 30 DE JUNIO ME OPERARON EN MISMO ANO DE TERMOPLASTIA LCA DESDE CE DOS MESES SUFRO DE DOLOR OTRA VEZ IGUAL QUE CUANDO ME CAI DOLOR INTERNO DE RODILLA AL CAMINAR Y AL SUBIR Y BAJAR ESCALERAS Y AL SENTARME DESPUES DE CAMINAR SIENTO ARDOR ADENTRO Y AL COSTADO INTERNO DERECHO DE RODILLA IZQUIERDA ME DUELE MUCHO

HOLA HACE 1 ANO TUBE UN ACCIDENTE CAIDA EN BICICLETA RODILLA IZQUIERDA ME OPERARON DE MENISCOS EL 10 DE MARZO LUEGO EL 30 DE JUNIO ME OPERARON EN MISMO ANO DE TERMOPLASTIA LCA DESDE CE DOS MESES SUFRO DE DOLOR OTRA VEZ IGUAL QUE CUANDO ME CAI DOLOR INTERNO DE RODILLA AL CAMINAR Y AL SUBIR Y BAJAR ESCALERAS Y AL SENTARME DESPUES DE CAMINAR SIENTO ARDOR ADENTRO Y AL COSTADO INTERNO DERECHO DE RODILLA IZQUIERDA ME DUELE MUCHO
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:11
RE:CONDROMELACIA TENDINITIS PATELAR

Hola Jose quizás haya que realizar una RMN para conocer el estado actual de su rodilla y ver como ha evoluciondo en estos meses y poder trazar un linea de tratamiento mas específica para su caso. Cuando tenga esta información podemos indicarle que le pude venir mejor,lo que no podemos es realizar un diagnóstico fisioterápico sin haberle visto físicamente. Un saludo

Hola Jose quizás haya que realizar una RMN para conocer el estado actual de su rodilla y ver como ha evoluciondo en estos meses y poder trazar un linea de tratamiento mas específica para su caso. Cuando tenga esta información podemos indicarle que le pude venir mejor,lo que no podemos es realizar un diagnóstico fisioterápico sin haberle visto físicamente. Un saludo
Invitado - Rosairis Vargas en Sábado, 24 Febrero 2018 19:52
Confeomelacia grado 2

Hola , mi nombre es Rosairis Vargas
Padezco condromelacia grado 2 , soy corredora , tengo para dentro e seis semanas una carrera de 21km , me gustaría saber qué debo hacer para mejorar el dolor y que no siga el desgaste , mejorar la condición de la rodilla

Hola , mi nombre es Rosairis Vargas Padezco condromelacia grado 2 , soy corredora , tengo para dentro e seis semanas una carrera de 21km , me gustaría saber qué debo hacer para mejorar el dolor y que no siga el desgaste , mejorar la condición de la rodilla
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:12
RE:Confeomelacia grado 2

Hola Rosairis, bueno en un principio debe de realizar una rutina de ejercicios tales como estiramientos de cuádriceps e isquiotibiales, así como ejercicios de propiocepción y darle estabilidad a la articulación, peude encontrar en intenet multitud de ejercicios de este tipo que le hemos indicado. Un saludo!

Hola Rosairis, bueno en un principio debe de realizar una rutina de ejercicios tales como estiramientos de cuádriceps e isquiotibiales, así como ejercicios de propiocepción y darle estabilidad a la articulación, peude encontrar en intenet multitud de ejercicios de este tipo que le hemos indicado. Un saludo!
Invitado - Omar77 en Sábado, 24 Febrero 2018 22:34
Dolor rodilla.

Hola buenas tardes , tengo 23 años ,mido 1.84 y peso 81kg , cuando tenía 6 años sufri mi primera luxación de rodilla al hacer un gesto de flexión interna con la rodilla derecha. Me fueron pasando más luxaciones a lo largo de mi juventud cada vez que hacia ese gesto( flexionar la rodilla y direccionarla hacia dentro , como en posición de loto). Desde hace 3 años no puedo flexionarla , debido al dolor que siento, e importante ! Ya no puedo estar de pie , el estar estático me mata , me genera dolor interno en ambas rodillas , inflamación y se ponen calientes. Por lo que apenas puedo encontrar trabajo y no me ven solución , me dice el médico que debo fortalecer el cuadriceps , pero a pesar de que llevo tiempo fortaleciéndolo el dolor y la limitación es la misma. No puedo ni ir de compras y estar quieto mirando ropa.

En definitiva , lo que antes eran sólo luxaciones , en las cuales mi rodilla se dislocaba al completo , ahora me está provocando un parón en mi vida me siento limitado. Muchas gracias de antemano, una gran labor de ayuda.

Hola buenas tardes , tengo 23 años ,mido 1.84 y peso 81kg , cuando tenía 6 años sufri mi primera luxación de rodilla al hacer un gesto de flexión interna con la rodilla derecha. Me fueron pasando más luxaciones a lo largo de mi juventud cada vez que hacia ese gesto( flexionar la rodilla y direccionarla hacia dentro , como en posición de loto). Desde hace 3 años no puedo flexionarla , debido al dolor que siento, e importante ! Ya no puedo estar de pie , el estar estático me mata , me genera dolor interno en ambas rodillas , inflamación y se ponen calientes. Por lo que apenas puedo encontrar trabajo y no me ven solución , me dice el médico que debo fortalecer el cuadriceps , pero a pesar de que llevo tiempo fortaleciéndolo el dolor y la limitación es la misma. No puedo ni ir de compras y estar quieto mirando ropa. En definitiva , lo que antes eran sólo luxaciones , en las cuales mi rodilla se dislocaba al completo , ahora me está provocando un parón en mi vida me siento limitado. Muchas gracias de antemano, una gran labor de ayuda. :)
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:15
RE:Dolor rodilla.

Hola Omar está claro que el tema de fortalecimiento es muy importante pero también lo es el tema de los ejercicios propioceptivosde rodilla ya que le van a dar estabilidad a la articulación. Un saludo

Hola Omar está claro que el tema de fortalecimiento es muy importante pero también lo es el tema de los ejercicios propioceptivosde rodilla ya que le van a dar estabilidad a la articulación. Un saludo
Invitado - Rebeca en Domingo, 25 Febrero 2018 19:51

Hola tengo 28 años .mi inquietud es; que desde chica me duelen mucho las piernas.y de vez en cuando hacia ejercicios en casa .decidí ir al gym porq me veía muy flácida .y empecé mal pues estuve haciendo bicicleta con mucha resistencia y sentada por casi un mes .como sentí molestias al bajar y subir las escaleras .demasiado tarde .ahora q deje de hacer me quedó mucha dolencia enfrente de las rodillas .pero màs en la izquierda y además por la parte externa ,cuando me palpo.cuando estoy de pie también me duele .ya no me duele al subir o bajar las escaleras pero me preocupa q estando en pie o si camino por largo rato me duele .como si tuviera una cortada y se siente por detrás de la rótula .me debo sacar una radiografía .pero estoy muy angustiada .antes de meterme al gym habia sentido una molestia cuando iba en bús porq las piernas me quedaban como colgando y sentia cierta resistencia.será condromalacia

Hola tengo 28 años .mi inquietud es; que desde chica me duelen mucho las piernas.y de vez en cuando hacia ejercicios en casa .decidí ir al gym porq me veía muy flácida .y empecé mal pues estuve haciendo bicicleta con mucha resistencia y sentada por casi un mes .como sentí molestias al bajar y subir las escaleras .demasiado tarde .ahora q deje de hacer me quedó mucha dolencia enfrente de las rodillas .pero màs en la izquierda y además por la parte externa ,cuando me palpo.cuando estoy de pie también me duele .ya no me duele al subir o bajar las escaleras pero me preocupa q estando en pie o si camino por largo rato me duele .como si tuviera una cortada y se siente por detrás de la rótula .me debo sacar una radiografía .pero estoy muy angustiada .antes de meterme al gym habia sentido una molestia cuando iba en bús porq las piernas me quedaban como colgando y sentia cierta resistencia.será condromalacia
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:17

Hola Rebeca , los síntomas pueden ser compatibles con condromalacia, pero hasta que no se realix¡ce radiografía y RMN no podemos asegurarlo, cuando se realice dichas pruebas escríbanos con los resultados. Un saludo

Hola Rebeca , los síntomas pueden ser compatibles con condromalacia, pero hasta que no se realix¡ce radiografía y RMN no podemos asegurarlo, cuando se realice dichas pruebas escríbanos con los resultados. Un saludo
Invitado - Sylvana rios en Lunes, 26 Febrero 2018 02:35

B tardes
Tengo 59 años y he subido de peso a 63 kgs.
Me he hecho una r.magnetica y dice
Lesión osteocondral en el segmento posterior del consumo femoral externo.
Condromalacia rotulua a grado lll.
Alteración en la señal del tercio medio del tendón rotulua o en relación a tendinopatia crónica.
Desgarro intrasustancia vs degeneración mucoide del cuerno posterior del menisco externo.
Menisco interno normal.
MI PREGYNTA ES, SI TE GO Q OPERARME??ME DUELE UN POCO ,PUEDO GACER MUS ACTIVIDADES ,PERO NO PuEDO ESTAR EN CUCLILLAS.
Me suena mucho cuando estoy sentada y me paro para caminar.

B tardes Tengo 59 años y he subido de peso a 63 kgs. Me he hecho una r.magnetica y dice Lesión osteocondral en el segmento posterior del consumo femoral externo. Condromalacia rotulua a grado lll. Alteración en la señal del tercio medio del tendón rotulua o en relación a tendinopatia crónica. Desgarro intrasustancia vs degeneración mucoide del cuerno posterior del menisco externo. Menisco interno normal. MI PREGYNTA ES, SI TE GO Q OPERARME??ME DUELE UN POCO ,PUEDO GACER MUS ACTIVIDADES ,PERO NO PuEDO ESTAR EN CUCLILLAS. Me suena mucho cuando estoy sentada y me paro para caminar.
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 27 Febrero 2018 09:19

La operación la debe de valorar el traumatólogo y usted, personalmente ( sin haver visto las pruebas) por lo que me comenta y siente de momento esperaría un poco antes de optar por tratamiento quirúrgico. Un saludo

La operación la debe de valorar el traumatólogo y usted, personalmente ( sin haver visto las pruebas) por lo que me comenta y siente de momento esperaría un poco antes de optar por tratamiento quirúrgico. Un saludo
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