¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

Buenos días!
En Julio de este año después de correr 5 K(lo hago 3 veces por la semana ultimo año) apareció dolor inmenso en la rodilla derecha que me impide seguir a correr pero no me molesto después en otro día cuando camino. Hace poco días pude hacer RMN y los resultados son:

"Aumento de intensidad de señal a nivel del cartílago rotulado compatible con condromalacia patera grado 3.

Tengo 37 años .
Mi peso es 74 kilos
Mi altura es 174cm
Siempre hizo deportes desde chiquita, ultima mente patin artístico(2 años) y ultimo año solo correr 5K y ejercicios, pero siempre fue deportes de gran impacto como basquet por ejemplo. Ahora empece natación libre, ya que no puedo correr y caminatas
Estoy en Argentina.
Si me pasan un correo electrónico, puedo mandar los resultados de imágenes.
De ante mano muchas gracias por su colaboración...

Buenos días Fernando;

Ayer me realizaron una artroscopia de rodilla y el cirujano observo que había una lesión severa a nivel del surco femoro patelar que alcanza hueso subcondral y que también se observa en la vertiente externa de la rotula. Son compatibles con una condromalacia femoro patelar de grado IV. Me dijo que un tratamiento posible era con infiltraciones de células madre.
¿Esta técnica es eficaz? Ya que es un tratamiento caro y me comenta alguna gente que tampoco que funcione al 100%.
¿Qué otras alternativas de tratamiento hay? Teniendo en cuenta que tengo 39 años (177cm y 93kg) y mi trabajo exige actividad física y una vida nada sedentaria.

Gracias y perdone las molestias

Hola, me han diagnosticado por RM “ cambios degenerativos con rotura compleja del cuerno anterior del menisco externo. Menisco interno sin signos de rotura.
Cambios degenerativos en cartílago rotulando en relación con condropatia grado IV
Importante derrame articular
El traumatologo me ha mandado rehabilitación. Quiso inyectarme ácido hialuronico pero me dio un poco miedo y entiendo que el menisco no se arregla así. Lo peor , tengo 74 años. No se que hacer

buenas tardes tengo condromalacia en ambas rodillas izquierda de III grado y derecha de IV grado soy voleibolista anteriormente jugué profesionalmente hoy casi ya eventual tengo 38 años peso 68 kilos mido 1.69 me gustaría saber que puedo hacer combatir esto que me esta sucediendo, soy docente de educación física todo el día estoy de pie. gracias por la repuesta

Buenas tardes, me diagnosticaron condromalacia rotuliana grado IV; quisiera saber si es neceesaria la cirujia ya que mi medico fue la unica opcion que me brindo!!!

Estimados, por favor, me infiltraron la rodilla izquierda con ácido hialuronico hoy pero yo he visto en internet que la inyección te la ponen al costado de la rótula, sin embargo el doctor me la puso encima de la rótula, eso está bien? Me he quedado preocupado.

Hola, buenas noches, soy Roberto de Valencia, hace 2 meses tuve una caída con fuerte impacto en rodillas ( sin apoyar manos). La verdad que casi me desmayo del fuerte dolor. Al día siguiente fui a urgencias , RX sin detectar nada y antinflamatorio pinchado.
Me cede algo el dolor con el antinflamatorio y trato de hacer vida normal, pero el dolor persiste ( y tb me cruje la rodilla cuando la extiendo) y hace 20 días voy a un traumatólogo que me dice que la rodilla izda está inflamada, me manda una RNM y me detecta derrame con plica basal asociada y Condropatía en el cartílago de la rotula grado II/III (al principio me dice II, pero ve una fisura que toca el hueso y me dice que tb III). También me detecta mínima tendencia a la subluxación externa de la patela respecto a los cóndilos femorales . Me receta 20 días de antiinflamatorios y condrotin sulfato durante meses. Ahora estoy con los primeros 10 días de antiinflamatorios. También he ido a un fisio que me ha puesto ultrasonidos, unas corrientes, y movilización de la pierna con el objetivo según él de desplazar la rotula a su lugar( creo que cuando me ha hecho las movilizaciones posteriormente empeoraron mis síntomas).
El traumatólogo me ha recomendado que en breve empiece a ir a un gimnasio con el objetivo de fortalecer vasto interno ( me dice que al fortalecer se recolocará un poco la rotula algo desviada que me dice que tengo de nacimiento), que use maquinas con poco ángulo y poco peso ( 5 a 20K), tb bicicleta estática con sillín a buena altura ( 70º 20º), le digo de ir a fisio y me dice que no es necesario , que lo mejor es fortalecer en el gimnasio. El tema es que estoy confundido pq no me ha explicado como usar las maquinas del gimnasio, y hacerlo yo solo me da miedo dado el estado de la rodilla, además como comentan otros invitados, en internet los consejos que hay en cuanto a ejercicios son contradictorios. Si viviera en Madrid no dudaría en ponerme en vuestras manos pq parecéis excelentes profesionales, por lo que os agradecería encarecidamente que me recomendarais ( aunque en privado os llamara) algún compañero vuestro que trabaje en Valencia que sepáis que sea experto en condropatías , como segunda opción he pensado en buscar un preparador físico que me ayude a seguir la pautas del traumátologo en el gimnasio.
Por otro lado comentaros que hace unos 20 años me dolieron las rodillas, pero era un dolor mucho más leve, y me diagnosticaron condromalacia rotuliana ( en la RNM no salió nada en el cartílago) tras un mes de fisio me dejo de doler y no he tenido ningún síntoma hasta ahora, yo pienso que las fisuras del cartílago las ha producido el fuerte impacto de mis rodillas contra el suelo ¿ es esto posible?.

Muchísimas gracias

estimado Doctor, mi nombre es Jaime Otazú y soy de Cusco Perú, tengo 37 años y una vida sana sin ningún tipo de adicción, desde pequeño siempre fui deportista destacado en atletismo, en temas se velocidad y salto alto. El año pasado me inició esta enfermedad y por una resonancia magnética se me dio el diagnostico. Lo real es que los doctores que visité no tienen experiencia en estos casos y se limitan a recetar inflamatorios y suplementos de colágeno, he seguido estos tratamientos por unos 4 meses y las afecciones no mejoran. realmente me gustaría tener una BUENA evaluación acerca de mis caso (el ¿por que?, ¿existe desbanlance muscular?, necesito usar plantillas?, que músculos debo fortalecer?, que dieta debo practicar, como evitar que avance la afección y un tratamiento que si produzca mejoras) Me puede usted ayudar.???

Hola, tengo 36 años me diagnosticaron condromalasia grado IV con quiste sinovial me causa demasiado dolor agacharme, levantarme, caminar bueno en fin muchas actividades, necesito saber que ejercios puedo realizar para bajar un poco de peso o si en mi caso es recomendable alguna operación y cual seria

Buenas noches, mi consulta es la sgte. Tengo 52 años peso 73 kilos mido 1.60cm tengo dolor e inflacion en las dos rodillas segun RM tengo contromalacia patelar grafo II, un traumatologo me ha indicado terapia fisica, ya termine con el tratamiento pero el dolor continua y se me hinchan hadta los tobillos por favor requiero de su opinion mu has gracias.

Hola hace años que me crujen las rodillas y sufro de dolores al bajar y subir escaleras, hace 7 años comenzé a ir al gym y los dolores empeoraron tanto que fui al doc en 2013 me sacaron una radiografía de ambas rodillas AP-LAT Y AXIAL DE ROTULA el diagnóstico fue, Discreta disminución de la amplitud articular de los compartimientos tibiofemorales.
Incipientes osteofitos en los márgenes tibiales y también a nivel patelar.
En el plano axial las patelas se encuentran bien centradas.
Sin imágenes que sugieran lesión ósea traumatica ni destructiva actual... En ese entonces deje la terapia a medias por tiempo, ahora nuevamente me sacaron radiografía de ambas rodillas (AP-L-AXIALES-ROSEMBERG) y el diagnóstico fue el siguiente...
Espacios y superficies articulares normales.
No se observa alteración del alineamiento rotuliano.
No hay signos de lesión osea destructiva ni traumatica.
No se observa alteraciones significativas de partes blandas.
Hoy hablé con mi kinesiologo y me dejó con la moral por el suelo, no puedo hacer ningún tipo de ejercicio y si no me cuido tendre la rodilla de una anciana de 80 años, en el diagnóstico no dice nada de grados, estoy muy preocupada agradecería pudieran orientarme y decirme cuales son los posibles escenarios, tengo 38 años mido 1,66 y peso 69

Mi nombre es José y tengo esa lesión condromalacica grado II, ME DUELE LA RODILLA Y ME HAN DICHO Q TENGO Q FILTRARME, HAY OTRAS MANERAS DE PREVENIR Q AVANCE. GRACIAS

BNS noches, hace 6 años q presentó problema mi rodilla izquierda, por medio de RMN me diagnosticaron condromalasia grado 3, que tratamiento puedo realizar en casa para ayudarme. Práctico ciclismo recreativo, voleibol etc. Tengo 35 años...

Hola Yamit, de momento puedes seguir con los deportes que practicas, pero debes de añadir una serie de rutina de ejercicios para trabajar específicamente la rodilla, como puede ser: Ejercicios de potenciación y flexibilidad de musculatura de la pierna así como ejercicios propioceptivos para dar estabilidad a la rodilla. Un saludo

Tengo 47 años y aunque me considero activa no he sido deportista. Recién el médico me ha informado que tengo las rótulas vizcas. Esto me viene causando una gran molestia para estirar la pierna izquierda. Afortunadamente la puedo doblar sin problema, pero caminar en ocasiones resulta muy incómodo y doloroso. Cuando hago ejercicio o masajes quedó muy bien la primera media hora luego viene de nuevo la molestia. Me acompañará este padecimiento hasta que muera? Siempre he tenido mucha fe en la ciencia. Qué es lo último desarrollado para tratar este mal? Cómo tratan a los deportistas de èlite cuando manifiestan está condición. ?Gracias por cualquier ayuda