El Blog de Fisioterapia

Periódicamente vamos publicando artículos relacionados con la Fisioterapia.

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

¿Padeces de condromalacia rotuliana? Te explicamos los síntomas y cómo tratarla

Escribimos este post debido a los numerosos pacientes que nos encontramos cada día con este tipo de patología: la CONDROMALACIA ROTULIANA.

La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...

Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.

¿Cómo se diagnostica?

Por los síntomas que presenta el paciente, artroscopia,  Radiografía y RMN.

Síntomas

Rodillas cansadas, chasquido en la rodilla al realizar movimientos de flexo-extensión de rodilla, dolor articular…

Factores

Sobrepeso, deportes que generen impactos en la rodilla, alineación de la rodilla y falta de vascularización del hueso debajo del cartílago.

b2ap3_thumbnail_fisioterapia-madrid-condromalacia-rotuliana-01.jpgGrados

• Grado 1: Hay edema y cartílago reblandecido.

• Grado 2: Alteración en la superficie del cartílago.

• Grado 3: Se alteran capas más profundas del cartílago.

• Grado 4: Afectación del hueso subcondral.

Tratamiento

• Fisioterapia: Mediante masajes, Ultrasonidos, Punción seca, radiofrecuencia, estiramientos musculares, fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios propioceptivos de rodilla.

• Farmacológico: Ningún medicamento va a producir que se regenere este cartlílago pero va ayudar a frenar ese desgaste. Tenemos los condroprotectores que contienen sulfato de glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf, cartílago de tiburón, colágeno + ácido hialurónico…

• Factores de crecimiento: Mediante plasma rico en plaquetas se están obteniendo muy buenos resultados en esta patología.

• Infiltraciones de ácido hialurónico

• Ejercicio: Viene bien la natación, el pilates , gimnasio. No es recomendable correr y bicicleta en terrenos inestables.  Se recomiendan los estiramientos musculares tanto de isquiotibiales como de cuádriceps y el fortalecimiento de cuádriceps sobre todo del vasto interno. El vasto externo se recomienda eliminar tensión para que no traccione tanto del alerón rotuliano externo.

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Comentarios 650

Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Viernes, 10 Noviembre 2017 08:27
RE:Hola yo tengo condromalacia rotuliana x artrosis quiero saber como voy a seguir ya que trabajo y estoy 8hs parada y bajo escaleras y llevo peso tambien???lo podre seguir haciendo?? Gracias

Hola Cristina, pues eso dependerá de muchos factores tanto intrínsecos como extrísnsecos, edad, peso, si haces ejercicio o no... En todo caso le recomendamos que se ponga en manos de un Fisioterapeuta de confianza para poder realizar una valoración y trazar un plan de tratamiento que permita mantener las rodillas lo más sanas posible. Un saludo!

Hola Cristina, pues eso dependerá de muchos factores tanto intrínsecos como extrísnsecos, edad, peso, si haces ejercicio o no... En todo caso le recomendamos que se ponga en manos de un Fisioterapeuta de confianza para poder realizar una valoración y trazar un plan de tratamiento que permita mantener las rodillas lo más sanas posible. Un saludo!
Invitado - fernando castro en Viernes, 17 Noviembre 2017 02:40
QUISTE DE BAKER CON SIGNOS DE RUPTURA

Estimados amigos, me tomé una RM y la conclusión fué esa,.. me duele aveces, entiendo que eso es por la pérdida del liquido sinuvial del cartilago lateral, hay alguna forma de recuperar ese líquido para favorecer la articulación?, que se puede hacer?

Estimados amigos, me tomé una RM y la conclusión fué esa,.. me duele aveces, entiendo que eso es por la pérdida del liquido sinuvial del cartilago lateral, hay alguna forma de recuperar ese líquido para favorecer la articulación?, que se puede hacer?
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Viernes, 17 Noviembre 2017 09:01
RE:QUISTE DE BAKER CON SIGNOS DE RUPTURA

Hola Fernando,

No se cual es la conclusión, de la resonancia..., el liquido sinovial se recupera , pero no entiendo muy bien tu pregunta.

Hola Fernando, No se cual es la conclusión, de la resonancia..., el liquido sinovial se recupera , pero no entiendo muy bien tu pregunta.
Invitado - fernando castro en Sábado, 18 Noviembre 2017 00:52

osea la conclusion de la RM es "Condromalacia con quiste de baker con signos de ruptura",... eso quiere decir que se ha salido líquido sinuvial producto de una ruptura, no se que ruptura es?, no se me ha formado ninguna pelotita por la pérdida,... se puede recuperar el liquido sinuvial para que no suene la frixión mediante alguna inyección? me dicen que el cuerpo genera nuevo liquido sinuvial en los cartílagos,.. se puede poner algo para ayudar? para que es el ácido hialurónico? gracias

osea la conclusion de la RM es "Condromalacia con quiste de baker con signos de ruptura",... eso quiere decir que se ha salido líquido sinuvial producto de una ruptura, no se que ruptura es?, no se me ha formado ninguna pelotita por la pérdida,... se puede recuperar el liquido sinuvial para que no suene la frixión mediante alguna inyección? me dicen que el cuerpo genera nuevo liquido sinuvial en los cartílagos,.. se puede poner algo para ayudar? para que es el ácido hialurónico? gracias
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Lunes, 20 Noviembre 2017 08:51

Hola Fernando.

El tema de las infiltraciones debes de valorarlo con tu traumatólogo, ya que teniendo visible la prueba (RM), sabrá que es lo que más le conviene a tu rodilla. Una buena alimentación también te ayudará a recuperar más rápido el líquido sinovial.

Un saludo.

Hola Fernando. El tema de las infiltraciones debes de valorarlo con tu traumatólogo, ya que teniendo visible la prueba (RM), sabrá que es lo que más le conviene a tu rodilla. Una buena alimentación también te ayudará a recuperar más rápido el líquido sinovial. Un saludo.
Invitado - GABRIEL ARDAYA ROMAN en Domingo, 19 Noviembre 2017 16:02

hola buenos días.
Mi nombre es Gabriel tengo 41 años de edad y me diagnosticaron condromalacia rotuliana hace 10 años.
La sintomatologia en mi caso es un poco diferente a la que refieren, puesto que la dolencia es en la cara posterior de la rodilla y se presenta al estar mucho tiempo de pie,es como si hiciera una especie de presión, no presento dolor al subir escaleras al estar sentado o al caminar. En la ocupación que desempeño realizaba caminatas de hasta 6 horas diarias, en un principio tome medicamentos como la glucosamina sulfato y condroitin sulfato durante un tiempo. la verdad no vi resultado alguno.
Actualmente estoy haciendo un poco de gimnasio para fortificar los músculos de las piernas ya que he leído artículos donde recomiendan realizar esta actividad, el medico me dijo que no hiciera deportes de impacto pero me gusta jugar al fútbol y quisiera saber si hacer este deporte causara mas daño a mi actual estado.
También he visto artículos donde se recomienda el consumo de lisina ya que ayudan al cuerpo a regenerar el rápido el cartílago.
Agradecería mucho su orientación.

hola buenos días. Mi nombre es Gabriel tengo 41 años de edad y me diagnosticaron condromalacia rotuliana hace 10 años. La sintomatologia en mi caso es un poco diferente a la que refieren, puesto que la dolencia es en la cara posterior de la rodilla y se presenta al estar mucho tiempo de pie,es como si hiciera una especie de presión, no presento dolor al subir escaleras al estar sentado o al caminar. En la ocupación que desempeño realizaba caminatas de hasta 6 horas diarias, en un principio tome medicamentos como la glucosamina sulfato y condroitin sulfato durante un tiempo. la verdad no vi resultado alguno. Actualmente estoy haciendo un poco de gimnasio para fortificar los músculos de las piernas ya que he leído artículos donde recomiendan realizar esta actividad, el medico me dijo que no hiciera deportes de impacto pero me gusta jugar al fútbol y quisiera saber si hacer este deporte causara mas daño a mi actual estado. También he visto artículos donde se recomienda el consumo de lisina ya que ayudan al cuerpo a regenerar el rápido el cartílago. Agradecería mucho su orientación.
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Lunes, 20 Noviembre 2017 08:56

Hola Gabriel.

En principio, si que es cierto que se recomienda no realizar deportes de impacto, pero a fin de cuentas, ell que puedas realizar un deporte de impacto, lo determina tu propio cuerpo. Lo importante es que tengas una musculatura fuerte que proteja tu articulación, además de flexible. Luego serán tus sensaciones y el dolor lo que te permita jugar o no.

Un saludo

Hola Gabriel. En principio, si que es cierto que se recomienda no realizar deportes de impacto, pero a fin de cuentas, ell que puedas realizar un deporte de impacto, lo determina tu propio cuerpo. Lo importante es que tengas una musculatura fuerte que proteja tu articulación, además de flexible. Luego serán tus sensaciones y el dolor lo que te permita jugar o no. Un saludo
Invitado - carolina villarruel en Martes, 21 Noviembre 2017 03:59

Hola. Un cordial saludo a todos. de ante mano agradezco toda la info a qui relacionada, ha sdio valiosa.
Quisiera absolver una inquietud. la predisposicion por la existencia de deformidad en valgo no clasificada en otra parte, tiene incidencia directa en diagnósticos como el quiste de baker, quiste de menisco, en la bursitis de la rodilla.

gracias

Hola. Un cordial saludo a todos. de ante mano agradezco toda la info a qui relacionada, ha sdio valiosa. Quisiera absolver una inquietud. la predisposicion por la existencia de deformidad en valgo no clasificada en otra parte, tiene incidencia directa en diagnósticos como el quiste de baker, quiste de menisco, en la bursitis de la rodilla. gracias
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Miércoles, 22 Noviembre 2017 08:27

Hola Carolina un valgo pronunciado en la rodilla efectivamente puede predisponer a tener ciertas patologías no sólo de rodilla si no de tobillo. Entre otras efectivamente pueden aparecer tendinítis, bursítis... a nivel de quiste de Baker desconocemos si hay algún estudio que demuestre la incidencia directa que puede haber para un valgo de rodilla. Un saludo

Hola Carolina un valgo pronunciado en la rodilla efectivamente puede predisponer a tener ciertas patologías no sólo de rodilla si no de tobillo. Entre otras efectivamente pueden aparecer tendinítis, bursítis... a nivel de quiste de Baker desconocemos si hay algún estudio que demuestre la incidencia directa que puede haber para un valgo de rodilla. Un saludo
Invitado - DIANA PEREZ en Martes, 21 Noviembre 2017 15:21
DX: Condromalacia patelo - femoral grado:3, artrosis y derrame articular supra-patelar

Buenos días.

Tengo 35 años y estos 3 fueron los diagnósticos que me dieron referente a mi rodilla después de realizar una RMM, desde hace 4 años sufro de continuo dolor en mi rodilla derecha a tal punto que me imposibilita bajar gradas y caminar por largo rato, al igual que realizar mi actividad favorita que es danzar, por mi ultimo embarazo subi 18 k y solo he bajado 6, y mido 152 mts.
el ortopedista me indico que el ya no tenia nada que hacer porque las terapias no me han servido, me envió para el grupo de artroscopia para que ellos tomaran decisiones sobre mi rodilla.
Para este caso como el mio es necesario realizar una intervención quirúrgica.
Mil gracias por su aporte.

Buenos días. Tengo 35 años y estos 3 fueron los diagnósticos que me dieron referente a mi rodilla después de realizar una RMM, desde hace 4 años sufro de continuo dolor en mi rodilla derecha a tal punto que me imposibilita bajar gradas y caminar por largo rato, al igual que realizar mi actividad favorita que es danzar, por mi ultimo embarazo subi 18 k y solo he bajado 6, y mido 152 mts. el ortopedista me indico que el ya no tenia nada que hacer porque las terapias no me han servido, me envió para el grupo de artroscopia para que ellos tomaran decisiones sobre mi rodilla. Para este caso como el mio es necesario realizar una intervención quirúrgica. Mil gracias por su aporte.
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Miércoles, 22 Noviembre 2017 08:32
RE:DX: Condromalacia patelo - femoral grado:3, artrosis y derrame articular supra-patelar

Hola Diana , por todo lo que nos comentas posiblemente en tu caso la mejor opción sea la quirúrgica. En cualquir caso consulta a varios traumatólogos para comparar opiniones. Un saludo

Hola Diana , por todo lo que nos comentas posiblemente en tu caso la mejor opción sea la quirúrgica. En cualquir caso consulta a varios traumatólogos para comparar opiniones. Un saludo
Invitado - DIANA PEREZ en Miércoles, 22 Noviembre 2017 13:32
RE:RE:DX: Condromalacia patelo - femoral grado:3, artrosis y derrame articular supra-patelar

Mil gracias por su opinion, que tengan un feliz dia

Mil gracias por su opinion, que tengan un feliz dia :)
Invitado - DIANA PEREZ en Martes, 21 Noviembre 2017 15:33

perdón creo que no coloque los diagnósticos:

Condromalacia patelo femoral grado: 3
Artrosis de rodilla derecha
Derrame articular supra- patelar.

Gracias

perdón creo que no coloque los diagnósticos: Condromalacia patelo femoral grado: 3 Artrosis de rodilla derecha Derrame articular supra- patelar. Gracias
Invitado - Aline covarrubias torres en Jueves, 23 Noviembre 2017 04:16

Hola buenas noches he leído cada comentario y son excelentes dando respuesta a cada duda que tiene la gente , abusando un poco de esa gentilidad quería ver si me puede decir que significa un resultado de radiografías , ya que hace algún tiempo he tenido molestias en la rodillas y apenas me saque las radiografías el resultado es este .
Las proyecciones obtenidas de las rodillas, permite observar.
Tejidos blandos sin evidencia de densidades anormales , de volumen aumentado .
Estructuras óseas con densidad disminuida de predominio yuxtarticular .con adelgazamiento del espesor de las corticales y esclerosis de la superficies articulares , de predominio en platillos tibiales , ensanchamiento de las medulares.periostio y endostio de contornos regulares.
En espacio articular disminuido de predominio medial en forma bilateral. Presencia de osteofitosis marginales de predominio derecho .
Paletas altas , con tendencia a la lateralización . Esclerosis de la superficie articula , así como osteofitos.
Conclusión : estudios que muestra datos de gonartrosis grado 3 . Con predominio derecho .
Paletas con tendencia a la subluxación.
Condromalacia bilateral .
Eso es todo lo que está escrito en el resultado de mis radiografías .
Puede ser tan amable de esplicarme con manzanas para que yo logré entender lo que tengo y si es muy malo . Muchas gracias por su amable atención y por el tiempo que se tomó al leer mi mensaje .
De ante mano se lo agradezco quedó de usted su segura servidora Aline covarrubias

Hola buenas noches he leído cada comentario y son excelentes dando respuesta a cada duda que tiene la gente , abusando un poco de esa gentilidad quería ver si me puede decir que significa un resultado de radiografías , ya que hace algún tiempo he tenido molestias en la rodillas y apenas me saque las radiografías el resultado es este . Las proyecciones obtenidas de las rodillas, permite observar. Tejidos blandos sin evidencia de densidades anormales , de volumen aumentado . Estructuras óseas con densidad disminuida de predominio yuxtarticular .con adelgazamiento del espesor de las corticales y esclerosis de la superficies articulares , de predominio en platillos tibiales , ensanchamiento de las medulares.periostio y endostio de contornos regulares. En espacio articular disminuido de predominio medial en forma bilateral. Presencia de osteofitosis marginales de predominio derecho . Paletas altas , con tendencia a la lateralización . Esclerosis de la superficie articula , así como osteofitos. Conclusión : estudios que muestra datos de gonartrosis grado 3 . Con predominio derecho . Paletas con tendencia a la subluxación. Condromalacia bilateral . Eso es todo lo que está escrito en el resultado de mis radiografías . Puede ser tan amable de esplicarme con manzanas para que yo logré entender lo que tengo y si es muy malo . Muchas gracias por su amable atención y por el tiempo que se tomó al leer mi mensaje . De ante mano se lo agradezco quedó de usted su segura servidora Aline covarrubias
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Jueves, 23 Noviembre 2017 08:35

Hola Aline, el diagnóstico que le han dado es claro se trata de Artrosis ( gonartrosis se refiere que está afectado a nivel de la rodilla), el resto de signos que se observan en la radiografía son los típicos que aparecen en esta enfermedad como es la osteofitosis( son crecimientos anómalos del hueso, como pequeños picos de loro que se observan el la imágen, así como la disminución que hay entre los huesos que indica que hay una degeneración.
Por tanto dependiendo de otros factores intrínsecos como pueda ser su edad, talla, peso... habrá que pautar tratamiento rehabilitador y Fisioterápico para poder disminuir sus dolores. Pero como ya sabrá y habrá leído en este blog a día de hoy no hay una cura para la artrosis siendo en lasl últimas etapas de esta enfermedad y cuando hemos agotado el resto de tratamientos conservadores, la implantación de una prótesis.
Un saludo

Hola Aline, el diagnóstico que le han dado es claro se trata de Artrosis ( gonartrosis se refiere que está afectado a nivel de la rodilla), el resto de signos que se observan en la radiografía son los típicos que aparecen en esta enfermedad como es la osteofitosis( son crecimientos anómalos del hueso, como pequeños picos de loro que se observan el la imágen, así como la disminución que hay entre los huesos que indica que hay una degeneración. Por tanto dependiendo de otros factores intrínsecos como pueda ser su edad, talla, peso... habrá que pautar tratamiento rehabilitador y Fisioterápico para poder disminuir sus dolores. Pero como ya sabrá y habrá leído en este blog a día de hoy no hay una cura para la artrosis siendo en lasl últimas etapas de esta enfermedad y cuando hemos agotado el resto de tratamientos conservadores, la implantación de una prótesis. Un saludo
Invitado - fernando castro en Viernes, 24 Noviembre 2017 20:19
RESULTADOS RM

Estimados, por favor, me tomé una RM debido a que jugando futbol me tiraron una patada por atraz de la rodilla y caí al suelo, y el resultado de la RM fué: LEVES CAMBIOS MUCINOSOS DE LOS CUERNOS POSTERIORES DE LOS MENISCOS MEDIAL Y LATERAL, quisiera saber que significa? y si es algo que podría implicar una operación?

saludos cordiales

Estimados, por favor, me tomé una RM debido a que jugando futbol me tiraron una patada por atraz de la rodilla y caí al suelo, y el resultado de la RM fué: LEVES CAMBIOS MUCINOSOS DE LOS CUERNOS POSTERIORES DE LOS MENISCOS MEDIAL Y LATERAL, quisiera saber que significa? y si es algo que podría implicar una operación? saludos cordiales
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Martes, 28 Noviembre 2017 09:00
RE:RESULTADOS RM

Hola Fernando (de nuevo)
Todas las preguntas que nos estas realizando , opino , que se las deberías trasladar a tu traumatologo , ya que nosotros no somos médicos, y tampoco este foro, es un consultorio medico, intentamos contestar a todas las preguntas formuladas , pero no podemos dar diagnósticos, sin ver, si quiera las pruebas diagnosticas. Las pruebas como las resonancias son complicadas de interpretar, en cada paciente.

Un saludo

Hola Fernando (de nuevo) Todas las preguntas que nos estas realizando , opino , que se las deberías trasladar a tu traumatologo , ya que nosotros no somos médicos, y tampoco este foro, es un consultorio medico, intentamos contestar a todas las preguntas formuladas , pero no podemos dar diagnósticos, sin ver, si quiera las pruebas diagnosticas. Las pruebas como las resonancias son complicadas de interpretar, en cada paciente. Un saludo
Invitado - fernando castro en Martes, 28 Noviembre 2017 20:57
RE:RE:RESULTADOS RM

Muchas gracias, solo quisiera que me dijera si esos cambios mucinosos provienen del desgaste del menisco atravez del tiempo, es decir por el proceso artrósico o es producto de la patada?, muchos saludos

Muchas gracias, solo quisiera que me dijera si esos cambios mucinosos provienen del desgaste del menisco atravez del tiempo, es decir por el proceso artrósico o es producto de la patada?, muchos saludos
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Viernes, 01 Diciembre 2017 09:03
RE:RE:RE:RESULTADOS RM

Hola Fernando ,

Dichos cambios, son degenerativos, por provocados por la artrosis.

Un saludo

Hola Fernando , Dichos cambios, son degenerativos, por provocados por la artrosis. Un saludo
Invitado - laura en Jueves, 30 Noviembre 2017 02:30
condroma lacia patelar

hola soy una chica de 18 años hace 6 mes tengo fuertes dolores en mi rodilla izquierda fui atleta en el colegio durante 3 años,camine largas distancias toda mi vida y en estos últimos meses la rodilla se me inflama mucho,me impide caminar,no puedo mantenerme mucho tiempo sentada, ni de pie; estoy desesperada porque los dolores cada ves son mas fuertes no se que podría hacer y le agradeciese por su opinión.
grasias

hola soy una chica de 18 años hace 6 mes tengo fuertes dolores en mi rodilla izquierda fui atleta en el colegio durante 3 años,camine largas distancias toda mi vida y en estos últimos meses la rodilla se me inflama mucho,me impide caminar,no puedo mantenerme mucho tiempo sentada, ni de pie; estoy desesperada porque los dolores cada ves son mas fuertes no se que podría hacer y le agradeciese por su opinión. grasias
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Viernes, 01 Diciembre 2017 09:05
RE:condroma lacia patelar

Hola Laura,

Te recomiendo, que fueras al medico, para que te realice, pruebas de imagen, para saber, que es lo que te provoca la inflamación y tu dolor.

Hola Laura, Te recomiendo, que fueras al medico, para que te realice, pruebas de imagen, para saber, que es lo que te provoca la inflamación y tu dolor.
Invitado - Joanna Ramirez en Lunes, 04 Diciembre 2017 18:47
Johanna

Hola buenos días tengo 29 años me acabo de realizar una resonancia y los resultados arrojan que tengo condromalasia meniscal grado 2 y quisiera saber q tratamiento es recomendable el único deporte que hacía era fitnes de combate ya no lo estoy haciendo debido a la molestia de la rodilla

Hola buenos días tengo 29 años me acabo de realizar una resonancia y los resultados arrojan que tengo condromalasia meniscal grado 2 y quisiera saber q tratamiento es recomendable el único deporte que hacía era fitnes de combate ya no lo estoy haciendo debido a la molestia de la rodilla
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Lunes, 11 Diciembre 2017 10:24
RE:Johanna

Hola Joanna,
los ejercicios que deberías de hacer, son de fortalecimiento, como la bicicleta y la natación así como, los deportes de impacto sobre las rodillas estarían contraindicados.

Hola Joanna, los ejercicios que deberías de hacer, son de fortalecimiento, como la bicicleta y la natación así como, los deportes de impacto sobre las rodillas estarían contraindicados.
Invitado - EUGENIO en Martes, 05 Diciembre 2017 16:32
HOFFITIS

Buenas tardes
A finales de agosto me realizaron una artroscopia para curar una hoffitis que me impedía realizar deporte a un nivel de exigencia elevado. Antes de la operación realicé tratamiento conservador, dejar de correr por montaña y empezar de 0 en el atletismo por asfalto...en bicicleta podía hacer de todo...con tal fuí aumentando intensidad y volumen volvío el dolor y fue cuando mi traumatólogo me hizo una resonancia y determinó que para acabar con esos problemas, lo mejor era hacer una artroscopia, y limpiar la articulación...La operación fue perfecta y poco a poco empecé a realizar actividad física, volviendo a incrementar volumen e intensidad, y además reforzando el cuadriceps, ya que se ha debilitado mucho durante el proceso...
He ido corriendo con pequeñas molestias que venían de la operación, pero desde hace dos semanas he tenido que parar completamente, ya que me ha surgido un dolor en la rodilla, que no me impide flexionar ni estirar, pero que no me deja hacer una mínima sentadilla ni los ejercicios excéntricos en el gimnasio...es posible que se haya producido alguna tendinitis por culpa de tener débil la pierna? ¿puede haber complicaciones derivadas de la artroscopia?
Gracias de antemano!

Buenas tardes A finales de agosto me realizaron una artroscopia para curar una hoffitis que me impedía realizar deporte a un nivel de exigencia elevado. Antes de la operación realicé tratamiento conservador, dejar de correr por montaña y empezar de 0 en el atletismo por asfalto...en bicicleta podía hacer de todo...con tal fuí aumentando intensidad y volumen volvío el dolor y fue cuando mi traumatólogo me hizo una resonancia y determinó que para acabar con esos problemas, lo mejor era hacer una artroscopia, y limpiar la articulación...La operación fue perfecta y poco a poco empecé a realizar actividad física, volviendo a incrementar volumen e intensidad, y además reforzando el cuadriceps, ya que se ha debilitado mucho durante el proceso... He ido corriendo con pequeñas molestias que venían de la operación, pero desde hace dos semanas he tenido que parar completamente, ya que me ha surgido un dolor en la rodilla, que no me impide flexionar ni estirar, pero que no me deja hacer una mínima sentadilla ni los ejercicios excéntricos en el gimnasio...es posible que se haya producido alguna tendinitis por culpa de tener débil la pierna? ¿puede haber complicaciones derivadas de la artroscopia? Gracias de antemano!
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Lunes, 11 Diciembre 2017 10:26
RE:HOFFITIS

Hola Eugenio,

es posible que si no has tenido una rehabilitación completa, puedas haber desarrollado una tendinitis como bien dices.
Te recomiendo que pares de hacer deporte y te pongas en manos de un fisio.

Hola Eugenio, es posible que si no has tenido una rehabilitación completa, puedas haber desarrollado una tendinitis como bien dices. Te recomiendo que pares de hacer deporte y te pongas en manos de un fisio.
Invitado - Soledad en Viernes, 08 Diciembre 2017 22:29
Condromalacia Rotular

Hola,soy Soledad,tengo 24 años,hace un año empece a hacerme estudios por mis dolores de rodillas,hace 7 meses me diagnosticaron condromalacia en ambas rodillas,de grado I en la izquierda y de grado II en la derecha. Quisiera saber si alguna vez con tratamiento la situacion se va a revertir o es de por vida,que tipo de ejercicios son adecuados realizar ya al sentir tanto dolor deje de realizar actividades fisicas y por lo tanto estoy subiendo mucho de peso.
Desde ya gracias.

Hola,soy Soledad,tengo 24 años,hace un año empece a hacerme estudios por mis dolores de rodillas,hace 7 meses me diagnosticaron condromalacia en ambas rodillas,de grado I en la izquierda y de grado II en la derecha. Quisiera saber si alguna vez con tratamiento la situacion se va a revertir o es de por vida,que tipo de ejercicios son adecuados realizar ya al sentir tanto dolor deje de realizar actividades fisicas y por lo tanto estoy subiendo mucho de peso. Desde ya gracias.
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Lunes, 11 Diciembre 2017 10:31
RE:Condromalacia Rotular

Hola Soledad,

La condromalacia no es un proceso reversible, los ejercicios que debes hacer, son aquellos que se producen en una cadena cinética cerrada , tales como la bicicleta, elíptica.... tambien puedes optar por la natacion.

Hola Soledad, La condromalacia no es un proceso reversible, los ejercicios que debes hacer, son aquellos que se producen en una cadena cinética cerrada , tales como la bicicleta, elíptica.... tambien puedes optar por la natacion.
Invitado - Gemma en Lunes, 11 Diciembre 2017 21:59
Gemma

Hola yo llevo 10 años diagnosticada de condropatia rotulina bilateral ambas rodilas. El ultimo brote acabe con tendiritis en las dos piernas y con muchos dolores me ponia una manta para que entraran en calor y me iba genial, el reuma me dijo que no tenia reuma pero era un efecto secundario de la contropatia por eso no puede tocarme el frio en las rodillas hoy por hoy si subo muchas escaleras acabo en urgencias por el dolor y la inflamacion en ocaciones noto como me queman las rodillas algo que no entiendo el porque mi medico me a pedido una resonancia para saber como voy tambien me dijo que no era normal que tuviera tanto dolor les e dicho mil veces a los medicos que hay algo debajo de las rodillas que no ven espero que salga algo en la resonancia.

Hola yo llevo 10 años diagnosticada de condropatia rotulina bilateral ambas rodilas. El ultimo brote acabe con tendiritis en las dos piernas y con muchos dolores me ponia una manta para que entraran en calor y me iba genial, el reuma me dijo que no tenia reuma pero era un efecto secundario de la contropatia por eso no puede tocarme el frio en las rodillas hoy por hoy si subo muchas escaleras acabo en urgencias por el dolor y la inflamacion en ocaciones noto como me queman las rodillas algo que no entiendo el porque mi medico me a pedido una resonancia para saber como voy tambien me dijo que no era normal que tuviera tanto dolor les e dicho mil veces a los medicos que hay algo debajo de las rodillas que no ven espero que salga algo en la resonancia.
Invitado - patri en Miércoles, 13 Diciembre 2017 01:07

Hola..me dirijo a ustedes pata que me oriente sobre la condromalacia rotuliana ya que empece a tener problemas en la rodillas hace relativamente poco,hace seis meses tube esguince de ligamento interno con recaida con mas complicaciones por falta de movimiento .hice resonancia y todo bien hasta que me empezo a doler la rodilla izquierda y creo ke es condromalacia ya ke es el mismo dolor ke la dere cha despues de tener el esguince...me gustaria orientacion sobre este tema y si las inyecciones funcionan o solo tapan de alguna manera el problema..

Hola..me dirijo a ustedes pata que me oriente sobre la condromalacia rotuliana ya que empece a tener problemas en la rodillas hace relativamente poco,hace seis meses tube esguince de ligamento interno con recaida con mas complicaciones por falta de movimiento .hice resonancia y todo bien hasta que me empezo a doler la rodilla izquierda y creo ke es condromalacia ya ke es el mismo dolor ke la dere cha despues de tener el esguince...me gustaria orientacion sobre este tema y si las inyecciones funcionan o solo tapan de alguna manera el problema..
Invitado - Fisiorehabilitación Vicálvaro S.C en Miércoles, 13 Diciembre 2017 09:06

Hola Patricia, buenos días. Te recomiendo que te hagas una nueva resonancia en la rodilla izquierda para saber si es realmente una condromalacia, ya que comparar los síntomas podrían confundir el diagnostico. Si con inyecciones te refieres a las infiltraciones, depende de la sustancia infiltrada y de la afectación del cartílago, no todas funcionan igual ni de la misma forma a todo el mundo. Un saludo

Hola Patricia, buenos días. Te recomiendo que te hagas una nueva resonancia en la rodilla izquierda para saber si es realmente una condromalacia, ya que comparar los síntomas podrían confundir el diagnostico. Si con inyecciones te refieres a las infiltraciones, depende de la sustancia infiltrada y de la afectación del cartílago, no todas funcionan igual ni de la misma forma a todo el mundo. Un saludo
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