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El Pilates es un tipo de entrenamiento físico y mental, y a la vez de tratamiento de numerosas algias musculares y articulares.
Su creador Joseph Pilates, establece las bases para su correcta ejecución, como puede ser: respiración, aprendizaje del control motor, coordinación etc.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad a la columna vertebral, prevenir y curar el dolor de espalda.
El pilates se practica en todo el mundo y es realizado por personajes famosos del mundo del cine, de la danza, de la realeza…
Objetivos que logramos:
- Fortalecimiento muscular
- Estabilidad
- Coordinación
- Prevención de dolores musculares, articulares etc..
- A nivel psicologíco nos vamos a sentir mucho mas despejados, realizados..
En Fisiorehabilitación Vicálvaro te ofrecemos clases de Pilates de hasta 5 personas como máximo, uno o dos días a la semana. Consulta nuestras tarifas en AQUÍ, desde donde podrás realizar tu solicitud, o bien envíanos tu consulta a través de nuestro formulario de contacto.
