Pilates

fisioterapia vallecas pilatesEl Pilates es un tipo de entrenamiento físico y mental, y a la vez de tratamiento de numerosas algias musculares y articulares.

Su creador Joseph Pilates, establece las bases para su correcta ejecución, como puede ser: respiración, aprendizaje del control motor, coordinación etc.

El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad a la columna vertebral, prevenir y curar el dolor de espalda.

El pilates se practica en todo el mundo y es realizado por personajes famosos del mundo del cine, de la danza, de la realeza…

 

fisioterapia moratalaz pilatesObjetivos que logramos:

  • Fortalecimiento muscular
  • Estabilidad
  • Coordinación
  • Prevención de dolores musculares, articulares etc..
  • A nivel psicologíco nos vamos a sentir mucho mas despejados, realizados..

En Fisiorehabilitación Vicálvaro te ofrecemos clases de Pilates de hasta 5 personas como máximo, uno o dos días a la semana. Consulta nuestras tarifas en AQUÍ, desde donde podrás realizar tu solicitud, o bien envíanos tu consulta a través de nuestro formulario de contacto.

Abierto de Lunes a Viernes de 8:30h a 21:30h (ininterrumpidamente)

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