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Escribimos este post debido a los numerosos pacientes que nos encontramos cada día con este tipo de patología: la CONDROMALACIA ROTULIANA.
La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...
Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.
Por los síntomas que presenta el paciente, artroscopia, Radiografía y RMN.
Rodillas cansadas, chasquido en la rodilla al realizar movimientos de flexo-extensión de rodilla, dolor articular…
Sobrepeso, deportes que generen impactos en la rodilla, alineación de la rodilla y falta de vascularización del hueso debajo del cartílago.
• Grado 1: Hay edema y cartílago reblandecido.
• Grado 2: Alteración en la superficie del cartílago.
• Grado 3: Se alteran capas más profundas del cartílago.
• Grado 4: Afectación del hueso subcondral.
• Fisioterapia: Mediante masajes, Ultrasonidos, Punción seca, radiofrecuencia, estiramientos musculares, fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios propioceptivos de rodilla.
• Farmacológico: Ningún medicamento va a producir que se regenere este cartlílago pero va ayudar a frenar ese desgaste. Tenemos los condroprotectores que contienen sulfato de glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf, cartílago de tiburón, colágeno + ácido hialurónico…
• Factores de crecimiento: Mediante plasma rico en plaquetas se están obteniendo muy buenos resultados en esta patología.
• Infiltraciones de ácido hialurónico
• Ejercicio: Viene bien la natación, el pilates , gimnasio. No es recomendable correr y bicicleta en terrenos inestables. Se recomiendan los estiramientos musculares tanto de isquiotibiales como de cuádriceps y el fortalecimiento de cuádriceps sobre todo del vasto interno. El vasto externo se recomienda eliminar tensión para que no traccione tanto del alerón rotuliano externo.
Buenos dias, ma han diagnosticado condromalacia patelar grado 2-3 edema de tejidos blandos adyacentes a la cara anterior de la rodilla, no descartandose bursitis en el. Trabajo de solador estoy casi todo el dia de rodillas y cuando me levanto parece como si tuviese alfileres en la rodilla, Mi pregunta es¿ Que solucion tendria para quitarme esos pinchazos?
Gracias
Hola Justino,
Tu evolución, dependerá del grado de tu condromalacia y del dolor que te provoque , cuando hagas según que actividades, por lo que nos comentas, no es que le venga muy bien a tus rodillas pasarse horas de rodillas, ya que tus rodillas están en flexión y soportando el peso de tu cuerpo, y esta accion repetida hace que te duelan.
Puedes probar con fisioterapia o si no, con infiltraciones de ácido hialuronico, factores de crecimiento etc...
Un Saludo .
Fernando.
Buenos días, tengo rotura de menisco interno y distensión de ligamento en la rodilla izquierda.
Consulté a dos traumatólogos y ambos coinciden, al ver la resonancia y explorar mi rodilla, en que hay que operar con artroscopia.
Mi pregunta es si es recomendable operar, o si puedo seguir así, evitando los movimientos bruscos y sólo haciendo caminatas cortas?
Realmente no quiero operarme, pero tampoco empeorar la lesión que tengo.
Soy mujer de 43 años y peso 80 ks, mido 1.70. Espero su respuesta, gracias.
Hola, buenas noches!
Mi nombre es Paola y soy de República Dominicana.
Hace 15 días me diagnosticaron condromalacia patear grado I y como tratamiento mi doctor me pidió llevar un reposo por 21 días y tomar como suplemento Gelicart (colágeno hidrolizado).
Practico el running desde hace un año y me preocupa muchísimo el no poder volver a practicar este deporte.
Quiero saber si con el grado de mi lesión las probabilidades de volver a entrenar sean altas?
Tengo 38 años de edad. Estatura de 5'6 y peso 165 libras.
Agradecería muchísimo su respuesta.
Hola Paola, el running no es un deporte adecuado para la condromalacia rotuliana y significaría un mayor desgaste aún a largo plazo ya que supone un gran impacto para la articulación de la rodilla. Con un buen trabajo de toda la musculatura quizás puedas seguir practicándolo aún pero según tus síntomas. Si ves que te empeora deberás de cambiarlo por otra actividad. un saludo!
Hoka, buenos días. Me operaron de LCA hace 2 meses y medio y por problemas de movilidad el doctor hace 3 semanas me realizo una movilización forzada con anestesia, y ahora estoy con fisioterapia y perdí la extensión y me esta costando mucho recuperarla, que me aconseja
holaa buen día!! me diagnosticaron contromalacia de grado iv afectando la faceta rotuliana externa. tego 23 años me lesiones por un golpe. un acidente de transito. quería saber si el tratamiento es realizarme la cirugia?? o hay otras opciones??! Graciass.. No padesco otra patologia.
Buen Día,
Me diagnosticaron apenas hace dos meses maso, pero el problema lo he presentado ya hace mas de 10 años, cuando tenia 14 años de edad jugando fútbol , una contrincante me patio la rodilla y se mes "salio" literal, y desde entonces se me ha safado la rotula 8 veces hasta este ultimo episodio de hace dos meses, el problema ya es en ambas rotulas, mi pregunta es, ¿la solución es cirugía?
Buenas tardes,
Ha pasado un año desde que me diagnosticaron la condromalacia grado II en rodilla izquierda. Después de realizar tipicos ejercicios de musculación y estirar mucho isquios me recuperé, siempre atento a sensaciones y sin dejar de estirar y reforzar cuádriceps y isquios. Desde entonces he reallizado entrenos por montaña de más de una hora a menudo un media maraton de montaña en Julio en Aigüestortes (21,5 km desnivel + acumulado de 1890 metro), hace acabé con éxito un halfultratrail del Montsant (49,3 km 2120 m desnivel + acumulado). De esta última me ha quedado la rodilla derecha jodidilla... pero tiene más pìnts de lesión de cintilla o menisco algo hinchado.... La pierna ixquierda con la condromalacia (con RSM) perfecta. Así que muchos ánimos a todos i creer en los estiramiento y la constancia.
p.S: la cintilla duele más que la condromalacia espero recuperarla pronto.
Saludos,
Pau
El resultado a sido Patella alta. Leve condropatia en la faceta lateral de la rótula con alteración de intensidad del cartílago sin cambios óseos reactivos, asocia edema en la grasa de Hoffa.
Ambos meniscos, ligamentos cruzados, colaterales, tendón rotuliano y cuadricipital no muestran alteraciones morfológicas ni de intensidad de señal significativas.
También me dijo que tengo el menisco roto en manera vertical pero o no lo puso en el informe o no se interpretarlo... la cuestión es que me dijo que al tener 28 años soy joven para operarme porque igual no pasa nada o puede que me provoque una artrosis... llevo desde los 9 años con la patela alta y estoy arta del dolor... me recomendáis pedir una segunda opinión o tengo que pasarme toda la vida con el dolor???
Un saludo
Disculpe he estado viendo varios comentarios, desde hace dos meses para acá me e sentido muy mal y e ido a varios traumatologo y me dicen que tengo que hacerme una artrocopia pero tengo dos semanas viendo a ver si voy hacerme la artrocopia en cuba y me dice un traumatologo que no que eso lo opera el en el Victorino en Caracas, el mismo me hace una operación abierta, pero la realidad no me inspira nada de confianza y ando con mucho dolor ya ni puedo hacer mi vida todo el tiempo en una cama con dolor me pueden dar un consejo por favor y gracias dios se lo multiplique en vida y salud
Edad 33
Mido 1.50
Peso 50
Buenas tardes, tengo 14 años y quisiera saber todo sobre lo que tengo que es un pequeño foco de condromalacia en las dos rodillas (no siento dolor alguno) y si voy a poder volver a jugar fútbol. ( Ya estoy haciendo natación y terapia y me han dicho que en enero puedo comenzar a jugar futbol pero lo que me preocupa es que si podré jugar fútbol competitivamente o no
Hola Carlos,
cuando comiences de nuevo a jugar al fútbol tendrás que valorar las sensaciones que tienes, pero en principio no tiene porqué haber problema, siempre y cuando te cuides y mantengas ciertas pautas saludables. Puedes utilizar una cinta rotuliana para jugar.
Un saludo
hola a mi me operaron de condromalacia ambas rodillas,en febrero del 2016,todabia me cuesta caminar ,me hicieron una artroscopia, fui nuevamente a mi medico y vio que caminaba con dificultad y me iso nuevamente otra cirugia en septiembre de este año tambien,esta cirujia concistio en la liberacion del aleron rotuliano en la rodilla derecha y coloco plasma y en la rodilla yzquierda me coloco tambien plasma pero mediante una infiltracion ,hoy estoy con mucho dolor,tomo calmantes paro no me calma casi nada y en la kinesio me hacen hacer bici ,es recomendable la bici?.voy a quedar bien?tengo 48 años ,mi marido tiene lo mismo y el traumatologo de el dice que la condromalacia no se opera no quedan bien con esta cirujia que se trate con filtraciones,que lo demas es comercial,me podria responder?que hay de cierto en estas clases de cirugias?gracias
Hola Claudia,
en primer lugar, la bicicleta sí está recomendada para la rehabilitación de esta patología, siempre y cuando tengas bien colocado el sillín para no sobrepasar una flexión de rodilla de 30º.
Por otra parte, la condropatía rotuliana suele operarse cuando el dolor impide ya las actividades de la vida diaria y no se ha conseguido manejar con otros tratamientos conservadores (infiltraciones, fármacos, técnicas de fisioterapia, ejercicios terapéuticos...). Lo mejor es probar primero con todo eso y si no se consigue mejorar, entonces recurrir a la operación.
Un saludo.
Me acaban de decir que tengo el cartigalo roturiano tocado, el grado aun no lo se estoy pendiente de eco. Me dijeron que estuviera en reposo tres meses, y que tomara las cápsulas condrosan. Yo corro dos veces por semana y nado tres. Pero ahora me dieton reposo. Mi pregunta es esto me va ayudar y podre volver a corre y hacer montaña. Esto me tiene muy angustiada.el
Hola Rocío,
la carrera no es una actividad física recomendada con esta patología, sin embargo nadar no tiene porqué perjudicarte. Es importante mantener una buena flexibilidad articular y buen tono muscular, por lo que de momento yo no te recomendaría el reposo absoluto sino hacer determinados ejercicios que potencien la musculatura sin dañar la articulación (nada de grandes flexiones de rodilla ni deportes de impacto).
Un saludo.
Buenos dias hoy cumplo 4 meses de ser operado de recostruccion de roptura parcial de lca y sutura de menisco y aun no puedo correr veo que hay en ocasiones como crujidos en la rrodilla y no se si es normal ademas de dolor ocasional cuando estoy mucho tiempo sentado y me pongo de pie como puedo conseguir parar con este dolor y si es normal? Pues para trabajar me es dificil arrodillarme
Hola Edwin, es normal que habiendo transcurrido 4 meses desde la operación aun tengas dolor en determinadas ocasiones. Te recomendamos que antes de correr fortalezcas bien toda la musculatura estabilizadora de rodilla (cuádriceps, isquiotibiales, triceps sural...), primero con ejercicios concéntricos y luego excéntricos y trabajar muy bien la propiocepción de esa rodilla. Ponte en manos de un fisioterapeuta que te ayude a rehabilitar bien esa rodilla para evitar molestias en un futuro.
Un saludo.
Hola padezco de condromalacia patelar grado 4 el ortopedista luego de 10 sesiones de fisioterapia que no evolucionaron considera que realizar una artroscopia sería la solución es la única opción y Qué porcentaje de éxito tendría la operación
Buenas, soy una chica de 18 años y peso unos 56 kg a la que le diagnosticaron condromalacia rotuliana grado II con una resonancia, el médico me recetó glucosamina pero tengo alergia extrema a pescado y marisco y no puedo tomarla por lo tanto se retiró el tratamiento. Desde que me la diagnosticaron empecé a hacer natación 3 veces en semana pero los dolores constantes no mejoran ni tampoco disminuyen. ¿Alguna recomendación para mejorar los dolores? Gracias

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